老年人子宮脫垂好的治療辦法包括盆底康復(fù)、藥物治療、子宮支持治療、物理療法、手術(shù)治療等。應(yīng)定期體檢，如有不適及時就醫(yī)。
1、盆底康復(fù)：
如果脫垂程度較輕，脫垂的組織沒有脫出到陰道口，沒有造成明顯影響時，可選擇盆底康復(fù)，如凱格爾運(yùn)動，改善脫垂、墜脹癥狀，同時能緩解脫垂癥狀。
2、藥物治療：
使用雌激素，如炔雌醇環(huán)丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，可以在一定程度上緩解子宮脫垂。
3、子宮支持治療：
可使用子宮支架支持子宮，預(yù)防子宮脫垂，會存在刺激陰道的情況，適用于輕度子宮脫垂但不愿手術(shù)和運(yùn)動者。
4、物理療法：
如盆底肌電刺激治療、盆底康復(fù)治療儀、針灸等，可增強(qiáng)盆底肌肉的收縮能力，預(yù)防子宮脫垂的程度進(jìn)一步加重。
5、手術(shù)治療：
如果脫垂組織脫出陰道口，對病人造成明顯影響。通常選擇手術(shù)治療，如陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)，將脫垂組織切除并做修補(bǔ)和重建，可徹底改善脫垂情況。
應(yīng)注意平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度勞累，注意合理飲食，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)和微量元素的營養(yǎng)素。
