便秘可能是飲食因素、不良的排便習(xí)慣、功能性消化不良、腸易激綜合征、肛裂等原因引起的，一般可以通過飲食管理、藥物治療、手術(shù)治療的方式進(jìn)行治療。
1、飲食因素：
患者日常飲食中不注意膳食纖維的攝入，或者飲食過于辛辣、刺激，都會(huì)導(dǎo)致腸道刺激不足，就會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀。改變不良的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，一般無需治療。
2、不良的排便習(xí)慣：
不少人喜歡在排便的時(shí)候玩手機(jī)或看書，這會(huì)分散注意力。從而延長排便時(shí)間，長期發(fā)展下去，也容易出現(xiàn)便秘。平時(shí)要改善不良的排便習(xí)慣，盡量不要排便時(shí)間過長，而且也要避免抑制便意。
3、功能性消化不良：
當(dāng)患者出現(xiàn)功能性消化不良時(shí)，胃腸道動(dòng)力不足，糞便在結(jié)腸中移動(dòng)緩慢，糞便積聚，排便時(shí)間和間隔延長，導(dǎo)致便秘。在日常生活中可以吃一些燕麥、糙米等粗糧類的食物，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘情況。還可以遵醫(yī)囑服用助消化的藥物如健胃消食片、復(fù)方消化酶膠囊、米曲菌胰酶片等。
4、腸易激綜合征：
腸易激綜合征是一種常見的功能性胃腸病，主要是以腹部疼痛、排便習(xí)慣改變，以及便秘等表現(xiàn)為主。建議患者遵醫(yī)囑使用乳果糖、聚乙二醇等，以及伊托必利、馬來酸曲美布汀等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)建立良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，避免進(jìn)食誘發(fā)癥狀的食物。
5、肛裂：
肛裂患者在排便過程中或排便后出現(xiàn)嚴(yán)重的肛門疼痛。肛門疼痛的癥狀導(dǎo)致患者害怕排便，從而控制排便頻率。糞便在腸道中積聚的時(shí)間越長、越干燥，排便就越發(fā)困難。隨著時(shí)間的推移，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)便秘的癥狀，并形成惡性循環(huán)。需要調(diào)整個(gè)人飲食習(xí)慣，多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，保證大便順暢以免加重病情。癥狀嚴(yán)重的還可以手術(shù)治療如肛裂切除、括約肌切除術(shù)。
如果出現(xiàn)身體不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。上述藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
