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• 餓著睡覺有什么壞處

  第一，餓著睡覺容易引起低血糖，低血糖會引起心慌、出汗、乏力、手抖，嚴重可能會影響睡眠質量，使人難以進入深度睡眠。低血糖狀態也會影響大腦的功能，引起記憶力減退，尤其是對糖尿病患者來說，如果是空腹睡覺會引起黎明現象，也就是早晨起來血糖突然反射性增高，嚴重的會引起低血糖的昏迷。第二，餓著睡覺，胃酸分泌過多，會刺激胃黏膜，容易導致胃十二指腸的糜爛、潰瘍、炎癥，也容易引起胃痛、反酸、燒心或者是胃痙攣、胃絞痛等不適。第三，空腹還會影響植物神經功能，加重胃炎。所以三餐要按時吃，晚餐也是比較重要的，不能吃得過飽，飯后不要立刻睡覺，適當活動。晚上也可以適當的進食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保護胃黏膜，又能避免出現低血糖。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-11 7095次

• 牛奶喝多了有什么壞處

  牛奶喝多了有尿道結石高發、加重腎臟負擔、欲望下降以及導致身體寒涼等壞處。第一、會造成尿道結石的高發，因為牛奶中含有豐富的鈣質，如果鈣質的攝入超標，就會引起泌尿系統結石發生的幾率成倍的增加。第二、加重腎臟的負擔，因為牛奶中含有蛋白質，而蛋白質的排泄需要腎臟的參與，如果牛奶攝入過多，就會造成蛋白質的攝入超標，加重腎臟負擔，從而可能引起腎功能的障礙。第三、還會導致體內的陰陽失衡，因為從中醫食療的角度上來講，牛奶是屬于偏寒涼的，如果攝入的過多，就會導致身體寒涼，從而不利于身體的健康。所以牛奶的攝入還是要適量為好。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-29 11076次

• 喝水多了有什么壞處
  水喝多了會導致水中毒，水分攝入的過多，會導致腎臟無法及時地過濾，排出過多的水分，就會破壞細胞的正常運行，有時候輕者會軟弱、乏力、惡心、嘔吐的情況。嚴重的會出現腦水腫、顱內壓升高，出現頭痛、噴射性嘔吐等癥狀，可能會有生命危險。腎臟一天所排出的尿量大約在1500到2500毫升左右，如果喝水超過了腎臟排出的尿液量，就會導致水中毒。水中毒可分為急性水中毒和慢性水中毒，急性水中毒往往病情比較風險，在短時間內可能會出現一些永久性的損傷等等。喝水是每天必做的動作，喝水能夠改善身體，促進新陳代謝，能夠改善便秘等等。喝水有益處，也有壞處，應該怎樣喝水，都是值得考慮的事情，都是一門學問。喝水對黑色素有一定的影響，褪黑素是幫助我們入眠的，褪黑素在缺水的狀態下是不好的。
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  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 61933次

• 核桃吃多了有什么壞處
  核桃是一種堅果類的食物，富含有多種維生素，微量元素，礦物質，優質的植物蛋白質，氨基酸，而且含有很多豐富的不飽和脂肪酸。這些豐富的營養成分，對人體非常有益的，而且能夠降低血脂，保護血管有一定的功效。但是核桃吃多了，可能會導致胃腸道功能不良，不能夠及時的吸收消化。還可能造成消化功能紊亂，腸道菌群失調。所以，適當的吃一點核桃是可以的，不要過量。
  語音時長 01:10”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-03-11 100108次

• 喝水多了有什么壞處
  水喝多了，會增加腎臟的負擔。人體是通過尿液來排毒的，尿液的主要的組成部分就是水，而所有的尿液都是要經過腎臟過濾的，因此，如果喝水過多，就意味著腎臟的過濾就更多，就會增加腎臟的負擔。每人飲水量應視個人情況而定，一般1.5~2升為宜。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2018-11-18 7904次

• 秋葵吃多了有什么壞處
  病情分析：秋葵性寒、味苦，吃多了有傷及脾胃的壞處。秋葵含有豐富的蛋白質、游離氨基酸、膳食纖維、維生素等多種營養物質，藥用價值比較高，具有補腎壯陽、清熱利濕的作用，但是一定要適量的吃，才能發揮其的作用，如果吃得過多反而會對身體健康不利，容易患脾胃虛寒。意見建議：對于秋葵來說，雖然對人體的補益有很好的作用，但是建議每個人每天吃100~200克為宜，盡量不要超出這個范圍，以免對身體產生不利影響。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-03-03 2002次

• 睡覺睡太多了有什么壞處?
  睡覺睡太多了的壞處一般有容易疲勞、影響心臟功能、增加體重等。一、容易疲勞：因為睡覺睡太多，人體新陳代謝減慢，血液循環減慢。氧氣和營養物質不能及時疏通到身體各個部位，大腦容易缺氧，反而會出現越睡越困，容易疲勞的情況，甚至還會影響熱人體的記憶力和智力。二、影響心臟功能：人睡覺時心臟處于相對休息的狀態，如
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-23 1980次

• 睡覺睡太多了有什么壞處
  睡眠是人體恢復精力的重要途徑，但過度睡眠也可能帶來一系列健康問題。長時間睡眠不僅擾亂正常的生物鐘，還可能增加患病風險，影響認知功能和情緒狀態。1、增加疾病風險：長時間的睡眠會導致代謝率降低，促進脂肪儲存，從而增加肥胖、糖尿病和高血壓的風險。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-20 0次