在門診的日常工作中，我經常遇到一些女性患者因為下體出血而憂心忡忡。她們有的擔心是不是月經來了，有的則害怕是不是身體出了問題。其實，判斷月經還是異常出血，并沒有那么復雜。下面，我就給大家分享幾個判斷的小技巧。

我們要看出血的時間和規律，正常的月經通常是周期性的，每個月都會按時報到，而且持續的天數也相對固定。如果你的出血時間和平時來月經的時間差不多，而且持續的天數也和平時一樣，那很可能就是月經。但是，如果出血時間不規律，或者持續的天數過長或過短，那就要警惕可能是異常出血了。

我們還要觀察出血的顏色和質地。正常的月經血通常是暗紅色的，而且質地比較稠厚。而異常出血的顏色可能會比較鮮艷，或者帶有一些雜質和異味。如果你發現自己的出血顏色、質地和平時來月經的時候不一樣，那就要及時就醫檢查了。

我們還要注意身體的其他癥狀。比如，如果你在出血的同時還伴有腹痛、腰痛、頭暈等癥狀，很可能是身體在發出警告信號。這些癥狀可能是由一些婦科疾病引起的，比如子宮肌瘤、宮頸息肉等。所以，一旦出現這些癥狀，一定要及時就醫。

當然，以上只是一些基本的判斷方法，并不能完全替代專業的醫學檢查。如果你對自己的身體狀況有任何疑慮，或者出血情況持續不減，一定要及時去醫院進行檢查。記住，身體的健康是最重要的，不要忽視任何一個小問題。