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每天跑步治好了高血壓

每天跑步并不能夠治療高血壓,但是可以進行堅持體育運動可以將血壓控制在正常的范圍內是可以的,而且長期進行跑步也可以控制體重將體重維持在正常的范圍內,而過于肥胖也是引起高血壓以及血壓升高的一個重要因素,因此高血壓患者是需要長期服用降壓藥物的,只有通過降壓藥物才能夠平穩的控制血壓。

而其他的生活方式比如堅持體育鍛煉,飲食方面的低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式都是能夠很好的輔助降低血壓,控制血壓平穩的重要因素。

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