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• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一種代謝性的疾病非常常見，表現為血液中甘油三酯水高的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的一個升高。長期的高血脂會帶來很大的危害，主要是心腦血管容易出問題，動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，會造成心腦血管的狹窄，甚至堵塞，嚴重的可以造成心梗、腦梗等嚴重的心腦血管病。所有高血脂一旦發現，要積極的治療，一方面要合理的藥物治療；另一方面，就是改變不健康的生活方式。那么生活方式應該說，健康的應該是增加運動量、減肥，同時要清淡的飲食，也就是少吃油膩的食物，少吃動物內臟、油炸的魚肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各種蔬菜當中，應該主要是含的纖維素和維生素，脂肪和膽固醇的含量都很低，所以高血脂的人各種蔬菜都是可以吃的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-27 10304次

• 孕婦吃什么好

  孕婦應該多吃1、富含較多維生素的食物；2、富含鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅等營養元素的食物；3、含有不飽和脂肪酸豐富的食物；4、含豐富蛋白質的食物；5、富含碘的食物。比如，蔬菜中：胡蘿卜、花菜、西紅柿、海帶、紫菜、菠菜、油菜。肉類：鯽魚、鯉魚、雞肉、蝦、豬肉、牛肉。水果：蘋果、梨子、香蕉、櫻桃、草莓、葡萄。堅果：核桃、花生、杏仁、松果、開心果等等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 5178次

• 胃炎吃什么蔬菜好
  患有胃炎的患者可以吃的蔬菜有卷心菜，胡蘿卜，茄子，山藥等，患有胃炎的患者平時還可以多吃一些富含蛋白質的食物，比如瘦肉，魚肉，雞肉等。患有胃炎的患者首先是要養成良好的飲食習慣，是非常重要的，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食，或者是睡前進食，避免吃生冷，辛辣，刺激性的食物，調整好工作節奏，保證充足睡眠，以緩解工作壓力，平時要放松心情，保持心態平和，避免精神緊張，或者是壓力過大，平時作息要規律，要保證充足的睡眠時間，還要注意腹部的保暖。
  語音時長 01:09”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-10-23 9416次

• 痔瘡吃什么蔬菜好
  痔瘡的患者飲食原則為保證大便軟，且排便時間控制在三分鐘左右。建議患者多進食粗纖維的食物，蔬菜和水果，有利于痔瘡的恢復。尚未患有痔瘡者多進食該蔬菜，可預防痔瘡的發生。生活中可進食莖葉類蔬菜，比如芹菜，韭菜，油菜，菠菜，白菜等。該類的蔬菜維生素含量比瓜果類蔬菜更高，同時建議增加其他食品，如粗全麥面包等，粗纖維的食物，粗糧的攝入量有利于身體的健康。
  語音時長 1:16”
  曹佳悅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-25 4319次

• 孕婦便秘吃什么蔬菜
  病情分析：孕婦便秘多可以通過飲食調整，多吃纖維素多的食物有效的緩解便秘，蔬菜類的菠菜、油菜、芹菜等，都含有大量的纖維素，多吃香蕉、粗糧，多喝溫水，吃飯的時候多喝湯，適當的運動，對緩解便秘都有很大的幫助。意見建議：懷孕期間按時產前檢查，飲食多樣化，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-30 2601次

• 痤瘡吃什么蔬菜好
  病情分析：痤瘡是毛囊皮脂腺的一種慢性炎癥性皮膚病。容易并發色素，持久性紅斑、凹陷性或肥厚性瘢痕等。意見建議：除外用藥及口服藥物外，一定注意清淡飲食多吃蔬菜，如菠菜、苦瓜、苦菊、萵苣、芹菜、豆腐、西紅柿、黃瓜、油菜、白菜等。同時保持心情愉快，保持大便通暢等。
  王娟 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-02-22 2403次

• 孕婦吃什么蔬菜好
  孕婦在孕期需要特別注意飲食營養，蔬菜是不可或缺的一部分。孕婦可以吃以下蔬菜：首先，深綠色蔬菜如菠菜、油菜等，富含葉綠素、胡蘿卜素等多種營養物質，對孕婦和胎兒健康都大有裨益。特別是葉酸，它是預防胎兒神經管發育畸形的重要營養素，而這些深綠色蔬菜
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-08 0次

• 孕婦吃什么蔬菜
  孕婦通常可以吃紫甘藍、絲瓜、菠菜、油菜、茼蒿等蔬菜。1、紫甘藍：紫甘藍富含纖維素、微量元素、維生素等營養成分，孕婦適量食用紫甘藍可以補充營養，增強身體免疫力。2、絲瓜：絲瓜含有較為豐富的B族維生素、氨基酸、蛋白質等營養物質，孕婦適量食用對身體有好處。3、菠菜：菠菜含有較為豐富的鐵、維生素C等營養成分
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-11-23 0次