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因?yàn)闇p肥導(dǎo)致閉經(jīng)一年來月經(jīng)不調(diào)怎么辦

因?yàn)闇p肥導(dǎo)致閉經(jīng)一年來月經(jīng)不調(diào)可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物等緩解病情。

1、調(diào)整飲食:

如果是節(jié)食減肥會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良、出現(xiàn)閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象,可以通過飲食調(diào)整緩解病情,平常多吃一些有營養(yǎng)補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物,比如動(dòng)物肝臟、羊肉、大棗、鴨血等,還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,早晨吃好、中午吃飽、晚上吃少,不能暴飲暴食,以免對身體造成傷害。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):

平??梢宰鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)、比如慢跑、騎自行車、跳繩、做早操、做瑜伽等,需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)避免過度勞累引起關(guān)節(jié)疼痛,運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),給身體增加能量、熱量,可以增加抵抗力,增強(qiáng)身體免疫力,緩解月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

3、口服藥物:

減肥后導(dǎo)致身體虛弱月經(jīng)不調(diào)的情況,可能是因?yàn)闋I養(yǎng)不足,身體內(nèi)缺乏各種微量元素及維生素引起,可以適量吃一些維生素、微量元素類營養(yǎng)類藥品,可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方維生素B片,維生素B12片、葉酸等營養(yǎng)藥品給身體補(bǔ)充營養(yǎng)。

除以上方法外,還可以通過針對病情治療,可以吃一些治療月經(jīng)不調(diào)的藥物,可以遵醫(yī)囑使用婦科千金片、烏雞白鳳丸、地屈孕酮片等藥物進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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