專家建議: 可適量吃
建議用量: 150g（約3個）/天
慎食人群: 慢性胃炎患者、胃潰瘍患者
宜食原因: 酸杏中的含糖量并不高，符合血糖高患者的飲食要求，吃了之后并不會加重患者的病情，而且少量吃酸杏還可以促進(jìn)胃酸分泌，能夠增加患者的食欲，也可以促進(jìn)胃腸道蠕動，對緩解便秘也有幫助。
注意事項: 將酸杏洗干凈后直接吃，也可制成水果沙拉，但不可過量吃，以免引起胃部不適。
正文:
血糖高的患者可適量吃酸杏。
建議用量：150g（約3個）/天。
血糖高的患者不可以吃含糖量較高的食物，比如糖果、巧克力、蛋糕等，進(jìn)食此類食物會加重患者的病情。酸杏中的含糖量并不高，符合血糖高患者的飲食要求，吃了之后并不會加重患者的病情，而且少量吃酸杏還可以促進(jìn)胃酸分泌，能夠增加患者的食欲，也可以促進(jìn)胃腸道蠕動，對緩解便秘也有幫助。
可以將酸杏洗干凈后直接吃，也可以制成水果沙拉，但不可過量吃，以免引起胃部不適。因為酸杏中的果酸含量比較豐富，吃了之后會刺激胃酸分泌，因此患有慢性胃炎、胃潰瘍的患者應(yīng)慎食，以免引起反酸、惡心癥狀，加重患者的病情。
患者在平時應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，同時還應(yīng)保持充足的睡眠，適量的運動，能夠增強自身體質(zhì)，對身體健康有好處。
