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• 千萬不要把零食充當早餐

  我們說零食多數(shù)屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內(nèi)提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2257次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點零食會轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當成主食來吃。因為往往零食的營養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進傷口愈合。

  

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  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 3195次

• 糖尿病吃什么零食最佳
  糖尿病吃桃仁、水果干、酸奶，蘇打餅干、豆腐干、核桃最佳，因為：第一、桃仁和水果干含有足夠的能量，還有豐富的維生素，還有較好的飽腹感，能夠避免餐后血糖水平進一步增高，所以糖尿病患者適合吃桃仁和水果干。第二、糖尿病患者適合吃酸奶，最好是吃沒有加糖的酸奶，或者是用木糖醇的酸奶。酸奶能夠促進胃腸蠕動，有助于消化吸收，能夠補充豐富的蛋白質(zhì)，因此糖尿病患者吃酸奶是好的。第三、糖尿病患者適合吃蘇打餅干，蘇打餅干與饅頭相比加入了食鹽和精煉混合油，相同重量下能量能夠大為增加，但是糖尿病患者要注意控制總熱量蘇打餅干的攝入，每次不要超過四片。第四、糖尿病患者適合吃豆腐干，豆腐干營養(yǎng)豐富，含大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物還有鈣、磷、鐵等多種人體所需礦物質(zhì)，因此糖尿病患者可以適當?shù)某渣c豆腐干。第五、糖尿病患者適合吃核桃，核桃含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)，尤其富含磷脂，被稱為長壽果，因此糖尿病患者可以適當?shù)某砸稽c核桃作為零食。
  語音時長 02:40”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-25 41285次

• 糖尿病吃什么零食
  糖尿病患者并不建議食用零食，因為食用零食之后可以通過過量的攝入能量而導(dǎo)致患者血糖升高難以控制。糖尿病患者的血糖如果沒有規(guī)范，平穩(wěn)的控制在正常范圍之內(nèi)的時候，就有可能會加速患者相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生，一旦出現(xiàn)了相關(guān)并發(fā)癥，患者的生活質(zhì)量就會下降，也會影響到患者的經(jīng)濟水平。所以說對于糖尿病患者首先一定要管住嘴，邁開腿，先從飲食控制以及運動治療方面將患者的血糖控制在正常范圍之內(nèi)，如果這兩種方式不能夠?qū)⒒颊叩难强刂普５臅r候，再考慮進行藥物治療。
  語音時長 01:13”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-10-09 2025次

• 糖尿病零食吃什么
  病情分析：糖尿病患者不建議吃零食，如果特別的想吃零食，建議盡量的選擇一些含糖量比較低，熱量比較低，脂肪含量比較低的零食，可以選擇無糖餅干，如果血糖控制的比較好，可以在兩餐之間適當?shù)某渣c零食，在飲食中盡量的以粗糧谷物新鮮的綠葉蔬菜為主。意見建議：糖尿病患者一定要注意控制好自身的血糖，要密切關(guān)注血糖變化，在治療上可以應(yīng)用口服降糖藥或胰島素來治療，平時要定期到醫(yī)院進行身體檢查，避免飲酒吸煙，避免進行重體力勞動。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-08-06 1003次

• 糖尿病可以吃什么零食
  建議糖尿病患者按時按點的進餐就可以了，零食盡量不要選擇，因為現(xiàn)在的零食種類比較多，而且在加工工藝上可能會放入很多的油或者是糖，這種情況對于血糖有明顯的影響，不利于血糖的控制的。如果在血糖控制比較良好的情況下，建議可以選擇一些熱量比較低的零食。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 2203次

• 糖尿病吃什么零食最佳
  糖尿病吃桃仁、水果干、酸奶，蘇打餅干、豆腐干、核桃最佳，因為：第一、桃仁和水果干含有足夠的能量，還有豐富的維生素，還有較好的飽腹感，能夠避免餐后血糖水平進一步增高，所以糖尿病患者適合吃桃仁和水果干。第二、糖尿病患者適合吃酸奶，最好是吃沒有加糖的酸奶，或者是用木糖醇的酸奶。酸奶能夠促進胃腸蠕動，有助于
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 85次

• 糖尿病吃零食可以嗎
  糖尿病患者要遵醫(yī)囑，在口服降糖藥或注射胰島素治療的同時，也要進行飲食控制，糖尿病人飲食就要充分考慮減輕胰島素β細胞負擔，又要保證機體正常生長發(fā)育的需求，進食時間要有規(guī)律，不吃或少吃零食，如果吃零食，建議空腹吃，切記餐后吃，一般上午九點到九點半，下午三點到四點，晚上睡前九點左右為宜。最好選擇在加餐時間
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 274次