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• 運(yùn)動量大會導(dǎo)致不來月經(jīng)嗎

  如果是劇烈的運(yùn)動，運(yùn)動量大，過度的勞累，會影響月經(jīng)。因?yàn)闀绊懴虑鹉X分泌激素，會影響一系列的卵巢軸的激素的分泌，會導(dǎo)致GnRH分泌減少，就會導(dǎo)致不來月經(jīng)、閉經(jīng)、不孕。劇烈的現(xiàn)代舞、芭蕾舞，或者是馬拉松，或者是常見的劇烈運(yùn)動，短期內(nèi)劇烈的訓(xùn)練，或者是精神緊張，這都會導(dǎo)致不來月經(jīng)。所以我們平常，還是應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的運(yùn)動，不要短期內(nèi)大量的，劇烈的運(yùn)動，這樣才能不影響到月經(jīng)。

  

  01:11
  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 5755次

• 冬天膝蓋疼怎么辦

  冬天膝蓋疼可以通過保溫、功能鍛煉來改善。冬天膝蓋疼多數(shù)是與寒冷的刺激有關(guān)系，一般寒冷的刺激可能造成關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶的緊張痙攣。緊張和痙攣就會造成關(guān)節(jié)的壓力增大，關(guān)節(jié)磨損的就會更厲害，就會疼痛。尤其寒冷刺激使毛細(xì)血管收縮，毛細(xì)血管收縮以后局部的血液循環(huán)也會差，關(guān)節(jié)炎本身就有異常代謝物質(zhì)，比如致痛炎性介質(zhì)分泌等，如果炎性介質(zhì)不能代謝，不能運(yùn)走促進(jìn)循環(huán)，就會產(chǎn)生疼痛。因此冬天膝蓋疼，以寒冷刺激是首要原因，需要給予保溫，不能受寒。還需要保證適當(dāng)?shù)幕顒恿浚P(guān)節(jié)疼就不動，循環(huán)會更差，所以需要做功能性鍛煉，不一定是去負(fù)重，可以通過活動來改善周圍血液循環(huán)、改善周圍韌帶和肌肉的力量和功能，通過保溫通過功能鍛煉等來改善膝蓋疼痛。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5801次

• 運(yùn)動量過大膝蓋疼怎么辦
  運(yùn)動量過大膝蓋疼，考慮與運(yùn)動量過大以后膝蓋周圍的肌肉發(fā)生疲勞，勞損引起的疼痛有關(guān)。其次，膝蓋內(nèi)的半月板發(fā)生磨損，韌帶滑膜發(fā)生牽拉碾壓以后，也可以產(chǎn)生疼痛的感覺。大運(yùn)動量之前要進(jìn)行熱身拉伸，運(yùn)動后要對疲勞的肌肉及周圍組織進(jìn)行推拿，按摩，理療的處理，促進(jìn)疲勞的肌肉及組織恢復(fù)。其次，大運(yùn)動量以后膝蓋反復(fù)發(fā)生疼痛，休息，保守治療未見好轉(zhuǎn)的，要警惕膝蓋半月板的損傷，韌帶撕裂，可以到醫(yī)院行膝蓋磁共振明確。
  語音時長 01:16”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-07-01 5657次

• 運(yùn)動量過大腿疼怎么辦
  運(yùn)動量過大腿痛通常是由于過度的運(yùn)動量以及沒有適當(dāng)?shù)男菹ⅰ＿\(yùn)動后覺得腿部疼痛是因?yàn)榧∪庠谶\(yùn)動當(dāng)中產(chǎn)生了過多的乳酸所造成的，一般是三到五天就會好。一、自己用手或者找別人用手來回揉有疼痛的肌肉處，最好不要用那些按摩的器具，另外按一下周圍的幾個穴位，可以使身體放松舒適運(yùn)動。二、回家后吃一些水果。過度運(yùn)動的過程中損失了大量的能量以及礦物質(zhì)，水果不僅能有效的補(bǔ)充丟失的礦物質(zhì)還可以攝取一些維生素，有利于促進(jìn)機(jī)體有效循環(huán)，補(bǔ)充大量的水分。三、劇烈運(yùn)動當(dāng)晚睡覺前用熱水泡腳，熱水里最好加一勺食用鹽，運(yùn)動出汗時體內(nèi)的鹽分丟失，機(jī)體的水鹽平衡丟失，加入食鹽促進(jìn)水鹽平衡的恢復(fù)，加快了乳酸的氧化分解，不要吃太多，不利于消化。
  語音時長 1:43”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 14312次

• 運(yùn)動量過大會導(dǎo)致尿潛血嗎
  病情分析：運(yùn)動量過大有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)尿潛血的現(xiàn)象，主要是因?yàn)檫\(yùn)動量過大會導(dǎo)致腎小球的通透性增加，使紅細(xì)胞透過血管壁進(jìn)入尿液中，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)尿潛血，甚至是肉眼血尿。意見建議：運(yùn)動量過大導(dǎo)致的尿潛血一般情況下是不需要進(jìn)行治療的，一般三天左右尿潛血的癥狀會自動消失。如果超過一周后尿潛血的現(xiàn)象持續(xù)存在，就需要及時到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，以排除是由于疾病所引起的。
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-07-05 17509次

• 光子祛斑能量過大會怎樣
  光子祛斑能量過大，可能會導(dǎo)致額頭留下疤痕。光子祛斑是通過530-1000nm的廣譜彩光照射至皮膚，皮膚靶組織，如色素、毛細(xì)血管擴(kuò)張中的血紅蛋白及真皮膠原層會選擇性吸收光子能量，光子祛斑產(chǎn)生一定的光學(xué)效應(yīng)，色素及毛細(xì)血管擴(kuò)張會被肌體逐漸分解吸收代謝出體外，從而使得光子祛斑達(dá)到治療毛細(xì)血管擴(kuò)張、色斑的效果。因此建議到正規(guī)的醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，這樣就可以避免操作的失誤問題。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 603次

• 運(yùn)動量過大膝蓋疼怎么辦
  運(yùn)動量過大出現(xiàn)膝蓋疼痛，經(jīng)常都是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)出現(xiàn)勞損而導(dǎo)致，可以適當(dāng)吃些營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，也可以局部做些物理治療，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加快損傷組織的修復(fù)。在疼痛的位置可以外敷消腫止痛，活血化瘀的藥膏。平時要注意膝關(guān)節(jié)休息，不能再做劇烈運(yùn)動或者長時間的站立走路，另外可以局部做些熱敷或者利用艾灸等方法來促
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 運(yùn)動量過大腿疼怎么辦
  運(yùn)動量過大腿痛通常是由于過度的運(yùn)動量以及沒有適當(dāng)?shù)男菹ⅰ＿\(yùn)動后覺得腿部疼痛是因?yàn)榧∪庠谶\(yùn)動當(dāng)中產(chǎn)生了過多的乳酸所造成的，一般是三到五天就會好。一、自己用手或者找別人用手來回揉有疼痛的肌肉處，最好不要用那些按摩的器具，另外按一下周圍的幾個穴位，可以使身體放松舒適運(yùn)動。二、回家后吃一些水果。過度運(yùn)動的過
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 260次