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• 高血脂能吃橄欖油嗎

  高血脂，包括高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。高甘油三酯血癥，它的主要的原因就是外源性的，也就是說從食物中油脂的成分過多。那么腸道吸收的油脂就多，導致甘油三酯的水平的升高。食物中油脂的主要來源，包括動物的肉類或者內臟，或者就是植物的油類等等，這些可能都會導致血脂地升高，包括甘油三酯的升高。所以甘油三酯的人群，油炸的食物也不能吃得過多，炒菜放油也不能過多。植物油當中，油脂含量比較高的，主要是花生油或者是大豆油，但是橄欖油油脂的含量很低，主要是不飽和的脂肪酸。所以高脂血癥適當的吃一些橄欖油是有幫助的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 10062次

• 高血脂能吃瘦肉嗎

  高血脂是一種代謝性的疾病，表現為血液中的血脂水平升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇的升高。那么高血脂一旦發現以后，就應該積極地治療。因為長期高血脂會造成，心腦血管的動脈粥樣硬化的發生，或者動脈斑塊的形成，嚴重的可以造成心梗或者腦梗。高血脂的治療，一方面要有積極的藥物治療；另一方面，合理的健康的生活方式也是很重要的，包括積極的運動減肥，再有就是清淡的飲食。所謂清淡飲食，就是盡量不要吃得太油膩，比如火鍋涮肉、烤肉烤串，這些盡量少吃，油炸的食物盡量不吃，動物內臟盡量不吃，瘦肉可以適量的少吃。因為瘦肉中脂肪的含量，相對比較少，但是也是高膽固醇的，蛋白質的食物，所以可以吃，但是也不能吃得太多。

  

  01:23
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-27 7435次

• 高血脂能吃玉米油嗎
  高血脂的患者是能夠進食玉米油的。可以選擇用玉米油來作為烹飪用油，可以更加有利于控制患者的血脂水平。高血脂的患者在日常飲食上，需要密切注意，需要以低鹽，低脂，清淡飲食為主，同時也應該盡量避免，含糖分比較高的食品的攝入，比如說最好不能吃，各種糕點或者是巧克力等，也不要喝飲料。高血脂的患者，應該增加新鮮蔬菜，水果以及粗糧等的攝取，比如說可以增加山楂，草莓，獼猴桃，胡蘿卜，芹菜，冬瓜，香菇，玉米，蕎麥等的攝取。患者也應該戒煙，戒酒，參加體育鍛煉，作息規律，保持一個平穩樂觀的情緒。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-02-21 4451次

• 脂肪肝能吃玉米油嗎
  脂肪肝的患者可以適當的吃一些玉米油，但是不能吃的太多。脂肪肝的患者一定要減少熱量的攝入，要從實際的情況入手，通過增加運動，增加身體熱量的消耗，通過調整飲食的結構，減少熱量的攝入，保持熱量的負平衡。長期的堅持，肝臟的脂肪沉積就會有明顯的減少。在增加熱量消耗這一方面，可以通過增加運動，通過規范的運動就能夠增加身體的熱量消耗。具體的處理方案要結合實際情況來進行分析。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-06 1857次

• 高血脂能吃玉米油嗎
  病情分析：高血脂的患者可以吃玉米油，尤其是玉米胚芽油，由于含有不飽和脂肪酸高，對降低血脂有一定的作用，除此之外還可以選擇亞麻籽油，橄欖油。盡量少吃豬油和花生油。意見建議：高血脂的病人像是炒菜，一定要少放油，盡量養成清淡飲食的習慣，而且平時還要少吃火鍋燒烤膨化食品，奶油制品肥肉，動物內臟，雞蛋黃等等，不要吸煙，不要喝酒。
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2020-07-02 2804次

• 脂肪肝能吃玉米油嗎
  病情分析：脂肪肝的患者是可以吃玉米油的，玉米油含有豐富的不飽和脂肪酸。是比較適合脂肪肝的患者食用的。脂肪肝的患者要盡量避免脂肪含量比較高的食物，尤其是動物脂肪含量比較高的食物，烹調用油盡量選擇植物油。意見建議：脂肪肝的患者要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些蔬菜水果，清淡飲食，均衡營養。
  韓猛祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-22 1701次

• 高血脂能吃玉米油嗎
  高血脂的患者能吃玉米油。玉米油含有多不飽和脂肪酸，可以降低血總膽固醇，對于高血脂的患者來說是非常有幫助的。另外，對于高血脂的患者來說，在吃油的時候一定不要過量，而且盡量保證新鮮，養成清淡飲食的習慣，而且平時還要少吃火鍋、燒烤、膨化食品、奶油
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-11-26 0次

• 高血脂能吃玉米油嗎
  高血脂作為現代社會常見的代謝性疾病，與心血管疾病的發生緊密相連，高血脂患者日常飲食中油脂選擇至關重要，玉米油適量攝入可行。玉米油富含不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸。亞油酸能夠降低血液中低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），也就是常說的“壞膽固醇”，
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-27 0次