月經一向準時，這個月卻遲遲不來，驗孕棒也沒測出懷孕，這可讓不少女性朋友心生疑惑。別著急，現在就來為大家詳細說說月經不來又沒懷孕的那些事兒。

1、內分泌失調：現代生活節奏快，壓力大，長期的精神緊張、焦慮、熬夜等不良生活習慣，都可能導致內分泌失調，從而影響月經周期。

2、多囊卵巢綜合征：患病后雄激素過高，抑制卵泡發育成熟，排卵障礙，進而使月經周期紊亂、經量異常等。

生活中的注意事項

1、情緒調節

2、適度運動

月經不來又沒懷孕可能會讓你感到焦慮，但不要過分緊張。及時找出原因，并采取相應的措施進行調整和治療，大多數情況下月經都能夠恢復正常。相信通過科學的方法和積極的心態，你一定能夠迎來規律的月經周期，保持身體健康。