左腳大腿內(nèi)側(cè)筋痛可能是姿勢不良、運動損傷、滑膜炎、腰椎間盤突出癥、糖尿病等征兆，需要及時就醫(yī)，查明原因后規(guī)范治療。
1、姿勢不良：
雙腿交叉久坐或者久站時重心偏向一側(cè)，會導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)的肌肉緊張，引起左腳和局部筋疼，需要調(diào)整姿勢，在起身活動后，癥狀可自行緩解。
2、運動損傷：
如果運動時用力不當(dāng)或者姿勢不當(dāng)，會導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)的肌肉和肌腱等組織受損，也會引起疼痛，在受傷后的48小時可以使用毛巾包裹冰塊冷敷，超過48小時可以使用熱水袋對局部熱敷，每次持續(xù)15~20分鐘。
3、滑膜炎：
由于滑膜受到炎癥刺激，局部周圍的組織腫脹疼痛，還可能放射至大腿內(nèi)側(cè)以及左腳，引起筋疼，可以遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、吲哚美辛膠囊等藥物治療，盡量用60℃左右的溫水送服，避免水溫過低或者過高。
4、腰椎間盤突出癥：
患病后突出的腰椎間盤容易壓迫神經(jīng)根，可能引起下肢放射性疼痛，包括大腿內(nèi)側(cè)和左腳，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，治療期間要保護(hù)腰部，避免長期彎腰或者搬抬重物。
5、糖尿病：
如果血糖長期控制不佳，容易出現(xiàn)周圍神經(jīng)病變，還會影響神經(jīng)和肌肉的正常功能，導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)和左腳的筋產(chǎn)生疼痛感，可以遵醫(yī)囑服用阿卡波糖片、格列本脲片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物控制血糖，同時要遵循低糖的飲食原則，可以選擇黃瓜、白菜、蘋果等食物。
恢復(fù)期間要以多休息為主，根據(jù)氣候變化增減衣物，還需要按時復(fù)查，可以了解病情的控制情況，如果有異常可以及時調(diào)整治療方案。
