40一55歲女人缺鈣一般可以吃維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3片、醋酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等鈣片好，如果身體出現(xiàn)了不良反應(yīng)，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
1、維D鈣咀嚼片：
這種藥物的主要成分是碳酸鈣和維生素D3，可以促進(jìn)鈣吸收，為身體補(bǔ)充鈣質(zhì)。
2、碳酸鈣D3片：
這是一種復(fù)方制劑，適合缺鈣的女人吃，可以改善缺鈣引起的睡眠質(zhì)量差、肌肉酸痛等癥狀。
3、醋酸鈣片：
該藥物的主要成分是醋酸，屬于磷結(jié)合劑，不僅能夠?yàn)榕搜a(bǔ)鈣，還可以與食物中的磷酸根結(jié)合，減少磷吸收。
4、乳酸鈣片：
此藥物的主要成分是乳酸鈣，進(jìn)入人體后可以參與骨骼形成和骨折后骨組織再建，可以改善女人缺鈣的情況。
5、葡萄糖酸鈣片：
這種藥物的主要成分是葡萄糖酸鈣，可以改善女人缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥等，
當(dāng)40一55歲女人出現(xiàn)缺鈣的情況后，除了可以遵醫(yī)囑吃上述鈣片以外，還可以適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，有利于維生素D合成，能夠促進(jìn)鈣吸收。
