在現代社會中，心理健康問題越來越受到人們的關注。躁郁癥作為一種常見的精神障礙，給患者及其家庭帶來了巨大的困擾。那么，躁郁癥有哪些癥狀呢？讓我們一起來深入了解。

躁郁癥的癥狀：

1、抑郁發作：在躁郁癥的抑郁發作階段，患者會表現出持久的情緒低落、興趣減退。對以往喜歡的活動失去熱情，感到無助和絕望。還可能出現睡眠障礙、食欲改變、乏力等癥狀。例如，患者會整日郁郁寡歡，不想出門，即使勉強參與活動也無法從中獲得樂趣，嚴重影響生活質量。

2、躁狂發作：躁狂發作時，患者情緒高漲、興奮。充滿活力，言語增多且語速加快。可能過度自信，甚至自負。同時有活動增多、睡眠需求減少等表現。比如，患者會不停地說話，難以安靜下來，制定不切實際的計劃，花錢大手大腳。這種高能量狀態可能會對自身和他人造成困擾。

3、混合發作：混合發作兼具抑郁和躁狂的癥狀。患者可能在情緒低落的同時又感到煩躁不安，思維奔逸但又有自責自罪感。既有精力充沛、活動增多，又有疲勞乏力、注意力難以集中。這種復雜的狀態使得診斷和治療更加困難，對患者的身心健康危害也更大。

日常注意事項：

1、規律作息：保持規律的作息時間，有助于穩定情緒。

2、適度運動：適當的運動可以釋放壓力，改善情緒。

希望大家能夠了解躁郁癥的癥狀，關注身邊人的心理健康。如果覺得這篇文章對您有幫助，請點贊收藏。