快走時心率為140次/分鐘，在多數(shù)情況下是正常的生理反應(yīng)。心率，即心臟每分鐘跳動的次數(shù)，是反映心臟功能和身體代謝狀態(tài)的重要指標(biāo)。人在運動時，由于身體對氧氣和能量的需求增加，心臟會相應(yīng)加快跳動以滿足身體的需要。
快走作為一種有氧運動，能夠有效提高心肺功能。在運動過程中，心率加快是身體為了適應(yīng)運動強度而做出的自然反應(yīng)。因此，快走時心率達(dá)到140次/分鐘并不罕見，特別是對于平時較少運動或剛開始進(jìn)行快走鍛煉的人群。
心率的變化受到多種因素的影響，包括年齡、體質(zhì)、運動習(xí)慣等。年輕人和體質(zhì)較好的人，在運動時心率上升的速度和幅度可能會更大。此外，快走的速度和持續(xù)時間也會影響心率的變化。雖然快走時心率140次/分鐘在多數(shù)情況下是正常的，但如果出現(xiàn)持續(xù)的不適感，如胸悶、心悸等，則應(yīng)及時就醫(yī)檢查。每個人的身體狀況不同，因此對于心率的反應(yīng)也會有所不同。
總的來說，快走時心率達(dá)到140次/分鐘通常是正常的生理反應(yīng)，但也要結(jié)合自身情況來判斷。在進(jìn)行快走或其他運動時，建議根據(jù)個人體質(zhì)和運動習(xí)慣合理安排運動強度和時間。如有任何不適，應(yīng)及時就醫(yī)咨詢，以確保身體健康。
