腎臟是人體內的重要器官之一，它不僅負責過濾血液中的雜質和廢物，還參與維持體內的水、電解質和酸堿平衡。其中，腎髓質是腎臟的一個重要組成部分，起著很重要的作用。那么，腎髓質究竟是由什么組成的呢？本文將帶您一探究竟。

腎髓質主要由15～20個腎錐體構成。其中腎錐體的錐體底朝向皮質，該部與皮質之間的界線不清，而錐體尖端鈍圓，伸向腎竇，叫腎乳頭，為乳頭管的開口。乳頭孔排列成篩狀，稱為篩區，腎內生成尿液會經篩區進入腎小盞。腎髓質主要功能是吸收原尿中的某些成分重新入血，并最后生成尿液。

腎臟的健康對我們來說至關重要，因此，在日常生活中應該注意以下幾點：

1、合理飲食：避免過度攝入高鹽、高脂、高糖食物，比如臘肉、肥肉、蛋糕等，有助減輕腎臟負擔。此外，要保持充足的水分攝入，每日應該喝水1500毫升左右，有助于腎臟的排毒功能。

2、定期體檢：需要每1~3月的時間去醫院進行體檢，比如尿常規、腎功能等檢查等，以便及時發現腎臟問題。

總之，腎髓質作為腎臟的重要組成部分，在維持腎臟正常功能中發揮著重要作用。可以通過調整飲食、定期體檢等措施，保護腎臟健康。