睡覺(jué)出虛汗，醫(yī)學(xué)上稱為盜汗，是指睡眠中不自主的異常出汗現(xiàn)象。其成因復(fù)雜多樣，主要包括環(huán)境因素、體質(zhì)虛弱、情志失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)及疾病影響等。
1、環(huán)境因素是盜汗的常見(jiàn)誘因。室內(nèi)溫度過(guò)高或被褥過(guò)厚，人體為調(diào)節(jié)體溫而自然出汗，此時(shí)適當(dāng)調(diào)整睡眠環(huán)境即可緩解。
2、體質(zhì)虛弱也是盜汗的重要原因。氣虛、陰虛者更易出現(xiàn)此癥狀，氣虛導(dǎo)致衛(wèi)表不固，陰虛則內(nèi)熱自生，二者均能使汗液外泄。增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)整飲食是改善的關(guān)鍵。
3、情志失調(diào)亦不可忽視。長(zhǎng)期精神緊張、焦慮不安會(huì)傷及心脾，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢而盜汗。心理疏導(dǎo)和情志調(diào)節(jié)對(duì)此類情況至關(guān)重要。
4、內(nèi)分泌失調(diào)如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等，由于激素水平異常，也可能引發(fā)盜汗。治療時(shí)需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行調(diào)控。
5、疾病影響也是盜汗的常見(jiàn)原因。結(jié)核病、夜間高血壓、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，都可能伴有盜汗癥狀。這些疾病病情復(fù)雜，需及時(shí)就醫(yī)，以免延誤治療。
在治療盜汗時(shí)，除針對(duì)具體原因采取措施外，還可輔助使用藥物治療。如六味地黃丸能滋陰補(bǔ)腎，黃芪精顆粒可益氣固表，知柏地黃丸則能滋陰降火，這些藥物均可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選用。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，也是預(yù)防和改善盜汗癥狀的重要一環(huán)。
