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頸椎骨質(zhì)增生怎么回事

概述:

頸椎骨質(zhì)增生又稱為頸椎骨刺,是骨科常見的一種頸椎周圍骨關(guān)節(jié)的退行性病變,好發(fā)于中老年人群。引起的病因大多是由于頸椎長(zhǎng)期慢性勞損、不良的生活習(xí)慣、受涼、年紀(jì)增長(zhǎng)、過度勞累、關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、頸椎先天畸形、不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、頸部椎體過度的受力擠壓、長(zhǎng)期的伏案工作及低頭玩手機(jī)等因素。

常見癥狀及危害:

頸椎骨質(zhì)增生常見的癥狀表現(xiàn)為頭頸部疼痛、僵硬、刺痛、惡心、頭暈眼花、視物模糊、心慌、四肢麻木無力、活動(dòng)不靈活、感覺異常、走路不穩(wěn)、腳下像踩棉花、睡眠不佳、聽力減退等,部分患者還會(huì)出現(xiàn)心動(dòng)過速、大小便失禁等一系列不適癥狀。

一旦出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生,如果長(zhǎng)時(shí)間沒有得到及時(shí)的治療,它可能會(huì)刺激或壓迫神經(jīng)和血管,從而影響血液循環(huán),導(dǎo)致腦內(nèi)供血不足、雙上肢精細(xì)運(yùn)動(dòng)差、腦部肌肉萎縮或壞死,嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致四肢癱,甚至失去生命。

注意事項(xiàng):

1、平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意休息,保證充足睡眠,避免熬夜勞累,保持樂觀心態(tài)。

2、注意頸部保暖,避免受涼,避免久坐久站,避免頸部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作,要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體和頸部,以保持血液循環(huán)通暢。

3、切記平時(shí)枕頭不能過高或過低,可以做一些有助于抬頭的運(yùn)動(dòng),如放風(fēng)箏、游泳、打羽毛球等。

4、飲食方面可以多補(bǔ)充含鈣量和維生素豐富的食物及新鮮瓜果蔬菜,也可以多到戶外曬曬太陽,有助于鈣的吸收,同時(shí)忌煙忌酒。

以上內(nèi)容僅供參考

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