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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 38238次

• 蜂蜜什么時候喝最好

  對于脾胃功能好的患者，蜂蜜應該早餐前半小時喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個小時和飯后一個半到兩個小時都可以喝。當胃酸少的時候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對于患者胃酸分泌過多疾病的患者，在胃酸多的時候，蜂蜜水會刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經期、或者脾胃虛弱時，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 14500次

• 什么時候上環最合適
  第一，通常情況下，生完孩子后上環是比較多的，因為此時宮口松且可免去二次手術，但是產后及時上環容易引發感染，因為宮口太松了容易脫落，所以必須確信宮腔內容物完全清除、出血不多、子宮收縮好方可放置。第二，如果剛好進行剖宮產，那么在胎盤娩出后立即放置，優點是分娩和放置節育器同時完成，避免二次手術，缺點為脫落率高，如果術前已經有陰道不規則的出血，術時出血多，子宮收縮不良或者可疑宮腔內容物沒有完全清除，則等下次行經后再上環會比較好。第三，在人流手術或者鉗刮術后及時放置，此時宮口松，且可免去二次手術，其與月經周期時放置相比，感染、出血、妊娠、脫落的并發癥并未見增加，如果同房后沒有采取避孕措施，或者因避孕措施發生意外而擔心懷孕，且準備采取長效措施的婦女，可在72小時內放置含銅的活性避孕環。在非經陰道手術的中期妊娠后，也可以放置，在月經干凈后的三到七天，此時懷孕的機會比較小，且子宮內膜為增生期，內膜比較薄，放置后引起損傷和出血的機會比較少，所以這個時候的放環是最合適。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-24 31077次

• 什么時候懷孕最好
  夏季懷孕是最好的了，按照女人十月懷胎的推算，生寶寶的時候剛好是春夏之間。這個時候的天氣不冷不熱，不僅對媽媽生產有幫助，還有助于寶寶的康復護理。春季天氣不會那么熱，坐月子大人和小孩也會輕松很多。要知道月子期間可是很多禁忌的，稍微不注意就會落下月子病。所以想要造娃的父親們，夏季備孕是最好的了。懷孕前后各種營養需求很大，尤其是大量的維生素。蔬菜和水果就要含有大量的維生素。因此，孕期必須攝入各種食物進行補充。而夏季蔬菜的種類很多，女人們這個時候受孕成功的話，就能吃到許多有營養的食物來滋養身體。比如懷孕前應該補充葉酸，以防胎兒畸形，除了葉酸以外，還可以吃些獼猴桃，其含有眾多的葉酸，這個是對胎兒發育有幫助的元素。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-29 13587次

• 上環什么時候最合適
  病情分析：對于沒有生育要求的已婚女性，通常可以考慮在宮腔內放置節育器來進行避孕，因為傷還比較簡單而且方便，一般上環都應該在月經干凈后3~7天內不同房，然后再去醫院婦科檢查白帶常規，沒有異常的情況下就適合上環。意見建議：在上環以后，必須禁止同房和盆浴半個月，而且還要禁止做重體力的活動一個月。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-04-02 2503次

• 什么時候刷牙最好
  刷牙最主要的目的是祛除牙菌斑，因為只有牙菌斑才能在牙齒表面形成穩定的附著。牙結石、牙垢這些不潔的物質只能通過牙菌斑才能停留在牙齒表面，繼而造成牙齒發炎、出血甚至松動脫落。 飯后大概30分鐘-60分鐘，牙菌斑就能在牙齒表面形成穩定附著。因此，建議大家飯后15分鐘-30分鐘內刷牙效果最佳，能有效預防牙菌斑的形成，也就不會有牙結石、牙垢的產生。
  曹興軍 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 2804次

• 什么時候上環最合適
  第一，通常情況下，生完孩子后上環是比較多的，因為此時宮口松且可免去二次手術，但是產后及時上環容易引發感染，因為宮口太松了容易脫落，所以必須確信宮腔內容物完全清除、出血不多、子宮收縮好方可放置。第二，如果剛好進行剖宮產，那么在胎盤娩出后立即放置，優點是分娩和放置節育器同時完成，避免二次手術，缺點為脫落
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-07 338次

• 什么時候上環合適
  上環一般是指放置宮內節育器，一般是在月經干凈后3天到7天放置宮內節育器比較合適。節育器是一種放置在子宮腔內的避孕裝置，放置宮內節育器避孕效果比較好，而且避孕時間也比較長，放置宮內節育器需要在月經干凈以后，因為月經干凈后子宮內膜相對比較薄，可以有效的減少出血量，如果女性沒有生育需求，可以在月經干凈后的
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-03-08 0次