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• 落枕怎么快速治愈

  落枕以后快速治愈的方法就是趕緊恢復(fù)頸椎的活動(dòng)，越僵硬不動(dòng)疼痛越厲害，落枕當(dāng)天或者第二天早晨就要去活動(dòng)。也可以找人做按摩，讓肌肉放松，頸椎可以正常的屈伸旋轉(zhuǎn)后疼痛就會(huì)隨之緩解。所以快速解決只有放松肌肉和恢復(fù)頸椎的正常的屈伸、旋轉(zhuǎn)，運(yùn)動(dòng)恢復(fù)了肌肉痙攣?zhàn)匀痪途徑饬耍∪獐d攣緩解了頸椎的疼痛，就是落枕所產(chǎn)生的牽引不適就會(huì)隨之緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 7689次

• 落枕如何快速緩解

  患者：您好，我早上起來(lái)感覺(jué)脖子痛，不能向后轉(zhuǎn)頭，有什么辦法快速緩解嗎？藥師：你這種情況是出現(xiàn)了落枕，一般3-5天便可以自行好轉(zhuǎn)，想要快速緩解疼痛可以貼上一些止痛的膏藥，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型可以更好地活血化瘀、消腫止痛，對(duì)于頸肩部疼痛有不錯(cuò)的止痛效果，彈力布貼頸椎活動(dòng)不受限。在恢復(fù)期間，注意休息，不要過(guò)度活動(dòng)，不要強(qiáng)力轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，也要注意防寒保暖，避免受風(fēng)、受寒。患者：好的，明白了，那為什么會(huì)落枕呢？藥師：落枕是日常比較常出現(xiàn)的問(wèn)題，一般認(rèn)為由于睡覺(jué)時(shí)枕頭不合適、睡覺(jué)姿勢(shì)不正確、受風(fēng)受寒等因素導(dǎo)致。比如睡覺(jué)時(shí)候枕頭過(guò)高、過(guò)低、過(guò)硬，可能使頸部處于過(guò)度屈伸的狀態(tài)，引起肌肉勞損，或者睡覺(jué)過(guò)程中沒(méi)有蓋好被子，使肩膀受了風(fēng)寒，或者睡前躺著玩手機(jī)等都是容易引起落枕的。如果落枕超過(guò)1周脖子痛沒(méi)有恢復(fù)，建議去醫(yī)院就診。如需用藥，或想要更多了解用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 8448次

• 腎炎可以練拳擊嗎
  如果患者患有腎炎，不建議其進(jìn)行練拳擊。因?yàn)槿瓝暨\(yùn)動(dòng)是一種比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，不適合腎炎患者進(jìn)行。建議腎炎患者在病情穩(wěn)定時(shí)可以進(jìn)行一些輕度的活動(dòng)，如散步，慢跑，游泳，打太極拳等。建議腎炎患者平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)不要過(guò)于劇烈，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律的應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。建議患者平時(shí)應(yīng)該注意低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食；注意保持規(guī)律作息；建議患者應(yīng)當(dāng)注意多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，盡量不吃一些辛辣、油膩等刺激性的食物；注意戒煙戒酒；另外腎炎患者還需要保持一個(gè)平衡的心態(tài)，避免緊張、焦慮情緒，以免出現(xiàn)病情波動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-07 3326次

• 漏斗胸可以練拳擊嗎
  有的漏斗胸患者在田徑俱樂(lè)部跑長(zhǎng)跑，有的漏斗胸患者在練拳擊，雖然實(shí)際上看不出他們有癥狀，但是如果讓他們長(zhǎng)時(shí)間的保持姿勢(shì)的話，他們是無(wú)法保持的這就是癥狀，這是可以通過(guò)實(shí)施的微創(chuàng)手術(shù)改善的癥狀。漏斗胸基本上是在出生時(shí)就有的癥狀，與以往的心臟瓣膜癥狀不一樣，在年輕時(shí)癥狀并不明確，這是這種病的特征。經(jīng)常有人由于漏斗胸引起胸廓出口綜合癥而出現(xiàn)疼痛，但是實(shí)際上這種病例中癥狀并不明確，最近大約有兩千多漏斗胸病例從開(kāi)始實(shí)施微創(chuàng)矯形，手術(shù)以后發(fā)現(xiàn)無(wú)法豎直的保持背脊是重要的癥狀，一般為駝背，但是實(shí)際上這是漏斗胸的一大癥狀，因?yàn)槁┒沸卦斐傻摹Ｇ奥┒沸匕枷輭浩鹊叫呐K和肺。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-18 1748次

• 練拳擊可以減肥嗎
  病情分析：只是單純練拳擊不是有效的減肥方式的，它只是算作減肥方案中適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的一種方式方法而已的，不是唯一的。意見(jiàn)建議：減肥去需要一套方案的，簡(jiǎn)單說(shuō)要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣的，局部物理治療，比如穴位按摩、桑拿、汗蒸，再適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等一系列手段的。可以去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院美容營(yíng)養(yǎng)科治療減肥方案的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-04-04 9604次

• 練拳擊后背酸痛還能繼續(xù)嗎
  病情分析：可能是拳擊活動(dòng)量過(guò)大，或者是短期缺乏鍛煉，導(dǎo)致局部肌肉勞損引起的疼痛，也可能是長(zhǎng)時(shí)間劇烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉拉傷引起的癥狀。建議適當(dāng)?shù)臏p少活動(dòng)量，注意休息，疼痛劇烈需要停止訓(xùn)練，可以選擇熱敷理療的方式幫助緩解，可以外用活絡(luò)油或者紅花油進(jìn)行推拿，按摩緩解疼痛。意見(jiàn)建議：在進(jìn)行拳擊訓(xùn)練的時(shí)候一定要做好熱身動(dòng)作，舒緩肌肉緊張，運(yùn)動(dòng)過(guò)后可以用熱毛巾熱敷，防止乳酸堆積引起疼痛。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-08 3108次

• 針灸治療落枕多久能好
  針灸治療落枕一般需要1~2周才能完全治愈，落枕屬于無(wú)菌性炎癥，主要是由于脖子肌肉筋膜組織長(zhǎng)時(shí)間保持某些特定姿勢(shì)所導(dǎo)致，由于長(zhǎng)時(shí)間保持某些特定姿勢(shì)，所以肌肉筋膜組織出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥。如果疼痛較為明顯，可以口服非甾體類抗炎藥來(lái)抑制炎癥和緩解疼痛，常用的藥物有塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉膠囊等，同時(shí)可以配合物理治療
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 158次

• 針灸治療落枕多久能好
  針灸對(duì)于落枕的治療，根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)和疾病情況不同，所需要的時(shí)間長(zhǎng)短也不同。對(duì)于輕癥患者可以當(dāng)時(shí)緩解，對(duì)于比較重癥的患者，一般兩三天左右就能達(dá)到治愈或者是達(dá)到很好的效果。落枕主要是在睡眠起床后出現(xiàn)一側(cè)頸項(xiàng)部疼痛，局部僵硬并伴有明顯壓痛，頭頸活動(dòng)受限的一種疾病。針灸具有疏通經(jīng)絡(luò)的功效，使用針灸能夠使此
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-23 2071次