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肌肉酸痛可以冰敷嗎

肌肉酸痛一般情況下是可以冰敷的。

肌肉酸痛有可能是因為過度運動造成的,還有可能是因為損傷引起的,會使局部出現明顯的酸痛感,可以通過冰敷的方式進行緩解,能夠降低局部的疼痛感,而且還可以緩解局部的腫脹現象,如果肌肉酸痛的情況比較嚴重,通過冰敷的方式都沒有得到改善,就需要在醫生的指導下服用非甾體類抗炎鎮痛的藥物治療,比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚緩釋片等,能夠改善局部的疼痛感。

如果患者已經出現了肌肉酸痛的情況,盡量不要進行劇烈的運動或過度的勞累,否則會導致患者的情況更加嚴重,而且短時間內也要保持充分的休息,有利于病情的恢復,而且在治療期間也可以進行按摩,能夠加快局部不適感的消失,但是在按摩的時候也不要過于用力。

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