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• 運(yùn)動(dòng)能不能治療高血壓

  運(yùn)動(dòng)可以消耗一定的能量，但是高血壓的患者多數(shù)伴有頭暈、頭疼的，如果出現(xiàn)頭暈以后，過度活動(dòng)反而會(huì)對(duì)身體不利。因?yàn)檫^度活動(dòng)以后，會(huì)引起心率增快，反而會(huì)使血壓增高。所以高血壓的患者，如果在口服降壓藥以后，血壓還是不穩(wěn)定的話，是不建議你過度運(yùn)動(dòng)的。如果沒有得高血壓，是建議你適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的。所以高血壓的患者，在你血壓沒有控制好的話，是不建議做運(yùn)動(dòng)的，如果在你口服藥物以后，如果血壓達(dá)到正常的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是運(yùn)動(dòng)后還是建議，在休息十分鐘以后，再監(jiān)測(cè)一下血壓。

  

  01:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 3217次

• 感冒能不能抽煙

  即使不感冒也不建議大家吸煙，因?yàn)槲鼰煱俸Χ鵁o一利。在感冒的時(shí)候一般病人都會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咳痰的上呼吸道癥狀，這時(shí)病人的下呼吸道黏膜是非常脆弱的，如果吸煙會(huì)加重咳嗽、咳痰的上呼吸道癥狀，所以在日常生活當(dāng)中不建議大家吸煙，尤其是在感冒的時(shí)候更不能吸煙。接觸的家人、同事都會(huì)因?yàn)槟阄鼰煻粍?dòng)的吸二手煙，會(huì)對(duì)別人造成呼吸道不良的刺激，所以不論是感冒還是不感冒，作為呼吸科的醫(yī)生都建議大家不要吸煙，保護(hù)自己，也保護(hù)家人、同事和朋友。

  

  01:24
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-15 4693次

• 有氧運(yùn)動(dòng)能不能減肥
  有氧運(yùn)動(dòng)也是能夠減肥的。有氧運(yùn)動(dòng)能夠加快體內(nèi)的新陳代謝，然后使得身心健康，提高心肺的功能。另外還會(huì)使人體的腎上腺素分泌增加，這個(gè)時(shí)候從而促進(jìn)脂肪的燃燒，加速排毒，加速脂肪燃燒釋放熱量。另外，有氧運(yùn)動(dòng)還能夠起到一定降脂的作用，對(duì)于防止動(dòng)脈粥樣硬化斑塊也有一定的抑制效果。所以平時(shí)建議大家做一些有氧運(yùn)動(dòng)，既能夠起到強(qiáng)身健體，提高免疫力的功效，而且還有一定的減肥的效果。如果是想要減肥的朋友，平時(shí)也可以適量的進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，制定一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，同時(shí)配合一些合理的營養(yǎng)、合理的飲食來達(dá)到減肥的目的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-18 13454次

• 硬皮病能不能有氧運(yùn)動(dòng)
  硬皮病患者在病情緩解期的時(shí)候是可以適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)的。當(dāng)然，患者在病情急性期時(shí)一定要注意休息，當(dāng)有重要臟器損害者也要臥床休息，避免過度勞累，避免活動(dòng)等。在病情穩(wěn)定后可以指導(dǎo)患者進(jìn)行一些力所能及的活動(dòng)，以防止關(guān)節(jié)變形和肌肉萎縮。要堅(jiān)持按摩肢體，注意防止外傷，合理的安排工作和生活。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，生活要有規(guī)律，避免過度勞累，避免熬夜等?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、氣功、柔軟操等。一定要量力而行，也要注意保暖，避免各種感染。此外，患者還要嚴(yán)格戒煙，因?yàn)槲鼰熆梢砸鹦?dòng)脈痙攣，加重指端缺血，造成病情的加重，所以一定要嚴(yán)格戒煙，另外也要密切隨診。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-08 1445次

• 有氧運(yùn)動(dòng)能不能減肥
  游泳運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到減肥的效果。消耗能量較大的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、爬山、游泳、快走和球類運(yùn)動(dòng)等，都對(duì)減肥有很好的效果。但每次運(yùn)動(dòng)最好一次性做完，中間不要有停止，要達(dá)到流汗的程度，比如慢跑，30到50分鐘，或者跳繩，30到40分鐘等。做這些運(yùn)動(dòng)要持之以恒，才會(huì)有效果。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-21 2602次

• 硬皮病能不能有氧運(yùn)動(dòng)
  硬皮病的患者是可以適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)的，當(dāng)然在病情急性期的時(shí)候，一定要以休息為主。病情穩(wěn)定期的時(shí)候，才可以適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)和體育鍛煉。要根據(jù)自身的情況，選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，比如散步，體操，太極拳或者氣功等有氧運(yùn)動(dòng)都是可以的。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-26 2102次

• 接吻能不能減肥
  接吻一般是不能減肥的，建議采取科學(xué)有效的方法減肥。日常生活中如果BMI超過正常值，是需要適當(dāng)減肥的，一般是需要通過飲食調(diào)理加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥的效果，飲食方面是在平時(shí)生活中可以吃一些低糖、富含膳食纖維的蔬菜、水果，如西紅柿、蘋果、胡蘿卜、
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-26 0次

• 接吻能不能減肥
  接吻，作為一種情感交流的方式，雖然在一定程度上能促進(jìn)身體某些積極反應(yīng)，但并不能直接達(dá)到減肥的效果。接吻時(shí)心跳加速、血液循環(huán)加快，這有助于身體各部位的血液供應(yīng)和氧氣輸送。接吻可能引發(fā)大腦釋放多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，帶來愉悅感，有助于緩解壓力和焦慮。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-16 0次