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• 痛風吃什么堿性食物表

  其實痛風最主要的飲食，是從嘌呤的角度去衡量的。我們在痛風的急性發作期，還有間歇期，應該盡量避免中等或者高嘌呤的飲食，但是堿性的食物，它有利于尿酸鹽的排泄，但是這種有利效果，是極其有限的，遠遠不能代替藥物，它的重要性遠遠不能代替從嘌呤的角度，來進行衡量的這個角度。所以我們要關注哪些食物含有的嘌呤比較多，要盡量避免。另外的話還要關注正規的治療，規范的管理，規范的治療。

  

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  周文煜 副主任醫師武漢市普愛醫院

  2018-12-05 38451次

• 什么是堿性水果

  所謂堿性食物，就是鈣，鉀，鈉，鎂等金屬元素總量較高，在體內經代謝最終產生硅制成堿性而這類食物就稱之為堿性食物。我們平常所使用的，檸檬橘子，柚子，葡萄，甘蔗，青梅，蘋果，番茄等等水果，都是堿性食物，雖然這些水果的味道多呈酸性，但它們在體內代謝過程中會變成堿性，并使血液保持堿性，所以說這些水果都是堿性食物。堿性水果又分為寒堿性、涼堿性、平堿性、溫堿性水果四大種類。寒堿性水果包括有獼猴桃、無花果、甘蔗、香蕉等。涼堿性水果包括有梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果等。平堿性水果包括有葡萄、石榴、木瓜、檳榔、橘子、荔枝、檸檬等。熱堿性水果包括有桃子、櫻桃等。大家可以按各自身體需求去選擇水果。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-09 93584次

• 哪些是堿性食物
  堿性食物是指經過人體消化后，分解成堿性物質的一類食物，一般的包括蔬菜，水果，豆類等食物，例如葡萄，柑橘，黃瓜，胡蘿卜，大豆。其實食物的酸堿性，并不是靠味覺來決定的，所以堿性食物吃起來味道也可能是酸的，比如檸檬，柑橘，楊桃，食醋等。按堿程度來區分，日常生活中，常見堿性食物可以根據強弱，分為強堿性食物，中堿性食物和弱堿性食物。強堿性食物，包括葡萄酒，茶葉，海帶，葡萄，柑橘，柿子，黃瓜，蘿卜，天然綠藻，田螺，黑木耳等；中堿性的食物，包括蛋白，大豆，番茄，菠菜，香蕉，草莓，檸檬，梅干，大豆，胡蘿卜，西紅柿，油菜，莧菜，芹菜，榨菜，蘿卜干，南瓜，橘子，紫菜，豆乳粉等；弱堿性的食物，包括豆腐，馬鈴薯，甘藍菜，卷心菜，油菜，紅豆，梨，蘋果，蘿卜，洋蔥等。
  語音時長 01:49”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-21 289580次

• 堿性食物可以減肥嗎
  堿性食物是可以減肥的，多食堿性食物可以保持血液呈弱堿性，使得血液中乳酸尿素等酸性物質減少，并能防止其在管壁上沉積，因而軟化血管的作用，堿性食物不僅可以軟化血管，而且還可以減肥。推薦以下幾款堿性的減肥食物，茶葉是最典型的堿性減肥食物，一般茶葉中都會含有咖啡因和兒茶素兩種減肥的關鍵性物質，咖啡因能促進胃液分泌，有助于消化，兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，這就使得茶葉具有極強的減肥效應。芹菜，芹菜是高纖維食用品,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度度時可以抑制腸內細菌產生的致癌物質，它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，消減致癌物與結腸粘膜的接觸，達到預防癌癥的目的。還有就是豆漿，豆漿中豐富的鈣質和豐富的蛋白質成分，可以有效的促進身體內細胞的分化和循環運動，促進身體里面的血液循環加速，有利于清理腸道，以及減肥的功效。
  語音時長 1:57”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-03 16374次

• 哪些是堿性食物
  堿性食物有蘇打餅干，蘇打水，西瓜，海帶，蓮藕，金針菇，木耳，香菜，生姜，紅薯，芋頭，馬鈴薯等等。堿性食物主要適用于胃酸分泌較多的人群，比如孕婦，可以有效促進胃的排空，減輕反酸情況，減輕妊娠反應，增強腸胃功能。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-12-10 18103次

• 堿性食物可以減肥嗎
  堿性食物是可以減肥的，多食堿性食物可以保持血液呈弱堿性，使得血液中乳酸尿素等酸性物質減少并能防止其在管壁上沉積，因而軟化血管的作用，堿性食物不僅可以軟化血管，而且還可以減肥。推薦以下幾款堿性的減肥食物，茶葉，茶葉是最典型的堿性減肥食物一般茶葉中都會含有咖啡因和兒茶素兩種減肥的關鍵性物質，咖啡因能促進胃液分泌有助于消化與消之而茶素具有抗氧化提高新陳代謝清除自由基等作用，這就使得茶葉具有極強的減肥效應。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2018-11-22 5706次

• 椰棗是堿性食物嗎
  椰棗是堿性食物，椰棗中含有的有機酸可以促進人體的新陳代謝，一般是屬于堿性食物。堿性食物通常是指食物經燃燒后所得灰分的化學成分中含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素，其溶于水后生成堿性溶液，這類食物包括蔬菜水果等。椰棗果肉肥厚、甜而不膩、清香可口，并且具有補充營養、潤腸通便的作用，椰棗中含有蛋白質、糖類、維生素以
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-22 1361次

• 什么是堿性食物
  堿性食物一般指的是食物經人體代謝消化之后代謝的產物內含有鈣、鎂、鈉、鉀等陽離子元素為堿性食物。而堿性食物通過食物堿性強度可分為強堿性食物、中堿性食物、弱堿性食物。在健康狀態下，人體一般不會受攝入食物的影響而導致酸堿性的改變。常見的堿性食物有柿子、海帶、葡萄、茶葉、胡蘿卜、菠菜、大豆、草莓、檸檬、香蕉
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-08 1807次