氣虧不僅影響個體的精神狀態,還可能導致身體機能下降,一般有疲勞乏力、面色蒼白、心悸氣短、頭暈眼花、食欲不振等癥狀。
1、疲勞乏力:
氣虧的人常感身體無力,容易疲勞,即使在充足休息后也難以恢復活力。
2、面色蒼白:
由于氣血不足,面部膚色常顯得蒼白無華,唇色也會變淡。
3、心悸氣短:
氣虧可能導致心臟功能減弱,出現心悸、氣短的現象,尤其在運動后更為明顯。
4、頭暈眼花:
由于腦部供血不足,氣虧者常感頭暈,甚至出現視物模糊的癥狀。
5、食欲不振:
氣虧會影響脾胃功能,導致食欲不振,消化功能減弱。
針對氣虧癥狀,中醫藥提供了多種治療方法。常用的補氣血藥物包括黃芪、當歸、黨參等。黃芪能補氣固表,當歸則能補血活血,黨參可補中益氣。這些藥物通常配伍使用,以增強療效。除了藥物治療,氣虧者還應注重飲食調養,多吃富含營養的食物,如紅棗、枸杞、桂圓等,同時保持良好作息,避免過度勞累。
若癥狀持續不減或加重,應及時就醫,以免延誤病情。