嘴巴不停的分泌口水，是不是感覺怪別扭又挺鬧心的呀？有時候正說著話呢，或者安靜待著，那口水就一個勁兒往外冒，不僅自己難受，還可能有點小尷尬呢。這到底是咋回事呢？又該用什么方法解決？??

1??口腔衛(wèi)生不佳：當我們不注意刷牙、漱口，食物殘渣留在口腔，細菌就會大量繁殖，刺激唾液腺分泌增加。保持良好口腔衛(wèi)生，每天至少早晚刷牙各3分鐘，飯后用清水或漱口水漱口。

2??口腔潰瘍：患有口腔潰瘍后，會刺激口腔內(nèi)神經(jīng)末梢，反射性引起唾液腺分泌增加。可以遵從醫(yī)囑使用甲硝唑口腔粘貼片、醋酸地塞米松口腔貼片、氨來呫諾口腔貼片等藥物治療。

3??胃酸反流：胃部酸性物質(zhì)反流至食管，甚至到達口腔，刺激唾液分泌。飲食上避免過飽，每餐七八分飽即可，嚴重時可以遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊等藥物治療。

然而，日常預(yù)防也很關(guān)鍵。

??合理飲水：每天飲水1500~2000毫升，分多次飲用，能保持口腔濕潤，維持唾液正常的分泌和循環(huán)。

??保持良好咀嚼習慣：吃飯時要細嚼慢咽，不要狼吞虎咽。無論是吃米飯、蔬菜還是肉類，都要充分咀嚼，養(yǎng)成習慣后不僅利于消化，也能使唾液分泌更正常。

??注意食物溫度：食用溫度適宜的食物，比如熱湯、熱飯稍微放涼至40℃~50℃再吃，冷飲也不要剛從冰箱拿出就吃，可在室溫放置5~10分鐘后再食用，這樣能減少對唾液腺的刺激。長期注意可保持唾液分泌穩(wěn)定。

??當出現(xiàn)嘴巴不停分泌口水的情況時，正確的護理也能幫助緩解癥狀，具體可以點擊圖片查看。嘴巴不停分泌口水雖然可能會給我們帶來一些困擾，但通過了解其背后的原因，并采取有效措施，我們就能更好地應(yīng)對這一情況，維護自身的健康。如果口水分泌異常的情況持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重癥狀，一定要及時就醫(yī)。