停經、嘔吐、腹部隆起…以為是幸福降臨？別急！這些都可能是假懷孕的信號哦！心理壓力、荷爾蒙波動都可能搞鬼。下面就來給大家科普一下，什么是假懷孕！

假孕是一種罕見的心理疾病，也被稱為“假性妊娠”或“假懷孕”。在假孕中，一個女性表現出懷孕的體征和癥狀，但實際上并沒有懷孕。

假懷孕的常見癥狀：

1、停經??是不是覺得月經好久沒來了，以為自己“中獎”了？其實，假性懷孕也可能導致停經哦！這是因為長期的心理壓力可能影響到中樞神經系統的正常功能，造成月經周期紊亂。

2、早孕反應??惡心、嘔吐、食欲不振……這些早孕反應也可能在假性懷孕中出現！其實，這都是心理壓力導致的內分泌系統紊亂所引起的。

3、腹部隆起??感覺肚子好像變大了？別急著高興，這可能是假性懷孕的另一個癥狀！因為感覺自己懷孕了，所以開始增加營養攝入，導致體內脂肪堆積，使得腹部逐漸增大。

4、自覺胎動??咦？好像感覺到胎動了？別激動，這可能是胃腸蠕動所引起的錯覺！當胃腸不適時，蠕動會增強，可能會讓你誤認為是胎動。

5、乳房變化???乳房脹痛、乳暈加深……這些癥狀也可能在假性懷孕中出現。不過，與真正懷孕不同的是，這些癥狀通常不會持續很長時間。

如果確實是假性懷孕，可以通過以下方法緩解：

1、接受心理輔導：假性懷孕通常與精神壓力或焦慮有關。接受心理輔導可以幫助緩解壓力和恢復平衡。

2、調整生活方式：保持健康的生活方式，包括健康飲食、充足睡眠、適當運動等，有助于緩解身體和心理上的壓力。

??小貼士：如果你出現了以上癥狀，先別急著慶祝，記得進行尿液或血液HCG檢測哦！