在日常生活中，很多人都會(huì)感覺自己濕氣比較重，甚至有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)肚子不舒服的癥狀。??那濕氣重到底會(huì)不會(huì)拉肚子呢？本文就為大家詳細(xì)講解！

?濕氣重是有可能導(dǎo)致拉肚子的。中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化，負(fù)責(zé)將我們吃進(jìn)去的食物轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì)，并輸送到全身。??一方面，當(dāng)體內(nèi)濕氣過重時(shí)，會(huì)阻礙脾的正常運(yùn)化功能，使得食物不能充分被轉(zhuǎn)化利用。??另一方面，濕邪會(huì)導(dǎo)致脾胃的水液代謝紊亂，過多的水液不能正常被吸收和排泄，就會(huì)混雜在大便中，從而引發(fā)拉肚子的癥狀。

那么，濕氣重到底有哪些原因呢？??

??飲食因素?：長期進(jìn)食生冷寒涼、辛辣刺激、油膩肥厚的食物，會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)，運(yùn)化失職，從而產(chǎn)生濕氣。

??居住環(huán)境潮濕：如果長期居住在潮濕的環(huán)境中，如地下室、老舊房屋等，外界的濕氣會(huì)通過皮膚毛孔進(jìn)入人體。尤其是在南方的梅雨季節(jié)，空氣濕度大，若不注意防潮，身體就很容易被濕氣入侵。

??熬夜：熬夜會(huì)打亂人體的生物鐘，影響臟腑的正常功能。特別是夜間本是肝臟排毒、氣血修養(yǎng)的時(shí)間，熬夜會(huì)損傷肝脾，使得脾胃運(yùn)化失常，水濕代謝受阻，從而加重體內(nèi)濕氣。

濕氣重會(huì)有一些典型的癥狀，日常也需要特別注意哦，詳情見圖了解。??希望大家都能重視濕氣問題，保持身體健康！