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坐骨神經痛能吃韭菜嗎

專家建議: 可適量吃

建議用量: 200g(約1把)/天

慎食人群: 慢性胃炎者、胃潰瘍者

宜食原因: 韭菜中的膳食纖維含量比較充足,吃了之后能夠促進胃腸蠕動,對改善排便困難、大便干結等癥狀有幫助。另外韭菜中還含有豐富的維生素,吃了之后能夠提高機體免疫力,有利于身體健康。

注意事項: 可以將韭菜洗干凈后清炒,也可以制作成水餃。

正文:

坐骨神經痛的患者可適量吃韭菜。

建議用量:200g(約1把)/天。

坐骨神經痛的患者在飲食上沒有特別的禁忌,飲食應注意多樣化,可以為機體補充充足的營養。韭菜屬于日常生活中常見的一種蔬菜,其中的膳食纖維含量比較充足,吃了之后能夠促進胃腸蠕動,對改善排便困難、大便干結等癥狀有幫助。另外韭菜中還含有豐富的維生素,吃了之后能夠提高機體免疫力,有利于身體健康。

可以將韭菜洗干凈后清炒,也可以制作成水餃。慢性胃炎、胃潰瘍的患者不宜吃韭菜,因為韭菜屬于辛辣的食物,吃了之后會對胃部黏膜造成刺激,容易引起胃部灼燒感,不利于病情恢復。

患者在日常生活中應多休息,不可以從事重體力勞動,以免加重關節疼痛癥狀。同時還應做好身體保暖,適量的做一些有氧運動,比如散步、打太極拳等,有利于身體健康。

以上內容僅供參考

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