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概述:

       小蘇打不能治療高血壓,高血壓一旦確診,需要終身服藥治療,很難根治,有人說小蘇打水泡腳能治療高血壓,是沒有科學依據的,高血壓是很多疾病的高危因素。一旦確診高血壓,醫生根據具體情況選擇一種或者多種藥物聯合用藥來平穩的控制血壓,只有將血壓控制平穩,才能減少很多并發癥的發生。

相關知識:

      人體血壓正常范圍:收縮壓:90~140mmHg,舒張壓:60~90mmHg。一般情況下,連續三天測量血壓,每天早中晚及睡覺前測量,如果收縮壓≥140毫米汞柱,舒張壓≥90毫米汞柱時,即可診斷高血壓,高血壓發病比較緩慢,早期沒有明顯癥狀,多數是在體檢中發現的,高血壓嚴重時可出現心、腦、腎等多器官的功能或器質性損害。需要定期監測血壓,早發現,早治療。

飲食注意:

  1. 適宜吃清淡易消化食物,低鹽低脂飲食,多吃一些含粗纖維食物,多喝水,保持大便通暢。

  2. 禁忌油膩油炸等高脂肪食物及高糖食物。

  3. 不吃生冷生硬及吃辛辣刺激性食物,戒煙酒。

  4. 適當多吃富含優質蛋白質和維生素食物,多吃新鮮蔬菜和水果。

  5. 養成良好生活習慣及飲食習慣,增加體育鍛煉,控制體重,作息規律,保證充足睡眠,保持愉悅心情,避免精神過度緊張等。

以上內容僅供參考

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