乳腺炎和堵奶，對于新手媽媽來說，可能是兩個讓人頭疼的問題。最近就有一位正處于哺乳期的朋友向我咨詢，說自己出現(xiàn)了乳房疼痛、腫脹等癥狀，不知道是堵奶所導(dǎo)致的，還是乳腺炎所引起的。今天我就從健康管理師的角度，給大家科普一下這兩者之間的區(qū)別：

首先我來給大家介紹一下乳腺炎，乳腺炎其實是發(fā)生在乳腺組織的炎癥，通常是由細(xì)菌感染所引起的，主要會引起乳腺組織紅腫、疼痛，還會伴有發(fā)熱、寒顫等臨床癥狀。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用抗生素以及解熱鎮(zhèn)痛的藥物進行治療。

堵奶主要是由于乳腺管或乳頭被堵塞，導(dǎo)致乳汁無法正常排出。引起的癥狀主要包括乳房脹痛，局部硬塊等，但是通常不會伴有發(fā)紅以及發(fā)熱等炎癥表現(xiàn)。并且堵奶的病程相對較短，及時疏通乳腺管以后，癥狀就可以迅速控制。

雖然乳腺炎和堵奶都屬于乳房問題，但是它們的成因和癥狀還是有區(qū)別的，改善方法也不同。

哺乳期間需要注意多個方面，以下是我整理出來的一些關(guān)鍵的注意事項：

1、加強衛(wèi)生：哺乳前，母親應(yīng)清潔乳頭和雙手，確保乳房和周圍皮膚的清潔衛(wèi)生。同時還需要每隔1~2天洗一次澡，并在洗澡后及時更換內(nèi)衣。

2、保持良好心態(tài)：母親的情緒狀態(tài)與乳汁質(zhì)量密切相關(guān)，建議哺乳期女性保持情緒穩(wěn)定，可以每天聽30分鐘左右的輕音樂，或者是適當(dāng)?shù)娜ナ彝馍⒉剑軌蛴鋹偵硇摹?/p>

看了我的上述分享以后，你是否了解了他們之間的區(qū)別。建議大家要學(xué)會分辨，以便及時采取措施，保護自己和寶寶的健康。