前不久，我發現弟弟有自慰的習慣，并且還出現了早射的情況，當時讓我很震驚。因為弟弟畢竟才剛滿16歲，正處于長身體的時候，我不禁擔心起，這樣會影響他長高嗎？帶著這個疑問，我查閱了相關資料，并且咨詢了醫生，最終有了答案！

那么，你是否也存在同樣的疑惑？接下來，我將帶大家詳細的了解一下！

經查閱相關資料以及咨詢醫生以后得知，雖然這種情況不會直接影響身高發育。但是，如果長期有自慰的習慣，并且經常出現早射的情況，會導致身體處于疲勞狀態，影響生長激素分泌，從而也會在一定程度上影響長高。

當時我們聽了以后，非常害怕。醫生建議我們家人多關心一下弟弟，沒事多陪弟弟聊天，或者是帶弟弟去參加一些室外活動，比如打籃球、打乒乓球以及跑步等，以此來分散他的注意力，盡早戒掉自慰的壞習慣，而且這樣對生長發育也有幫助。

經過一段時間的調整，弟弟有了明顯的改善，他不再有焦慮的情緒，也更加關注自己的身體健康。看著他逐漸走出陰影，重新找回自信和活力，我們感到由衷的欣慰。

通過這次經歷，我也總結出來了，幾點在日常生活中需要注意的事情，分享給大家：

1、規律作息：盡量每天晚上10點之前睡覺，早晨六到七點起床，不可以過度勞累或者是熬夜。

2、保持良好心態：每天抽出20分鐘左右的時間，通過聽音樂、冥想等方式來放松心情，避免受到不良情緒刺激。

希望我分享的這篇文章，對你有一些幫助和啟示。出現這種情況后，可以通過科學的方法和正確的態度，我們一定能夠戰勝這個困擾，迎接更加健康、美好的未來。