近期，我接診了一位孕媽媽，她在孕期一直使用含氟牙膏進行口腔清潔，但最近她擔心這會影響到胎兒的健康。

經過詳細的詢問，我為她提供了專業的建議，下面我和大家來分享一下。

1、選擇專業認證的品牌：優先選擇經過專業認證的品牌產品，這些產品通常經過嚴格的質量控制和安全檢測，能夠確保牙膏的成分和含量符合相關標準，孕婦可以安心使用。

2、關注牙膏的功效：孕期媽媽可以選擇含有抗菌、抗炎癥、抗蛀牙等效果的牙膏，這些牙膏能夠幫助維護口腔健康，減少口腔疾病的發生。

另外我還給了她一些日常注意事項：

1、保持口腔衛生：每天至少刷牙兩次，早晚各一次，每次刷牙應持續2-3分鐘。注意控制好使用的量，一般是一顆豌豆大小的量。

2、調整飲食：避免食用糖分較高的飲料和零食，可以食用一些蘋果、橙子、菠菜、胡蘿卜等新鮮的水果蔬菜，每次200g左右。

希望大家都能關注孕期口腔衛生，享受健康的生活！