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• 打呼嚕是不是病

  打呼嚕的人總是想問，自己是單純的鼾癥，還是呼吸睡眠暫停綜合征，會不會要了自己的命。如果自己出現嚴重的睡眠打鼾，張嘴呼吸、嘴不能閉，甚至出現呼吸睡眠暫停，夜間需要憋醒的情況，需要去看專業的醫生，醫生是需要通過睡眠監測的方法，發現病人晚上睡覺，呼吸暫停多少次，暫停多長時間，有沒有缺氧，進行綜合的科學判斷，給予科學的指導和引導治療。

  

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  蔣子棟 主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2020-04-13 8124次

• 打呼嚕能治嗎

  煙酒是引起打鼾的主要因素，所以打鼾的人，如果癥狀很重的人，戒煙戒酒是一個主要的理由。吸煙以后會對鼻腔黏膜，口腔黏膜有刺激，局部會干燥，一些分泌物會在鼻腔，口咽部滯留，在氣流沖擊下，會出現局部鼾聲的癥狀。很多人會有體會，喝酒了以后，鼾聲如雷，就是因為酒精的作用，對中樞抑制的作用，會導致局部黏膜的松弛，會打鼾，會出現打呼嚕，甚至呼吸睡眠暫停綜合征，所以嚴重打鼾的病人，不建議喝酒。喝酒還有一個問題，在酒醉的情況下，尤其鼾癥的病人，會出現胃腸食管反流，一旦喝酒喝醉了，又出現胃腸食物的反流，一旦出現了窒息、誤吸，那就是危及生命。打鼾的病人一定要注意肥胖，注意體重，適當的減肥，打鼾的患者，減肥一定是在健康的路上，呼吸睡眠暫停的人，會導致呼吸的暫停、缺氧、水腫，會加重打鼾，所以必須減輕體重。減輕局部的肥胖，對氣道的壓迫，才能改善你打鼾的癥狀。當然，一些瘦人也會打鼾，一定要檢查一下，在整個的氣道有沒有問題，不僅僅肥胖的因素，局部解剖的異常所導致的打鼾，會出現非肥胖的患者，但是肥胖一定是打鼾的，最主要的因素之一。如果工作太忙，癥狀不是太嚴重，出現打鼾的情況，打鼾加重的情況，換個姿勢，對你減輕打鼾會有幫助，比如說側著睡覺，避免仰臥睡覺，很多人打鼾就會減輕，還有人在休息的時候，找到一個位置，比如說枕頭的變化，會減輕打鼾的情況下，對大家也有幫助，所以睡姿是幫你減輕打鼾的，一個因素，但不是關鍵的因素，如果改善睡姿，打鼾非常嚴重，而且并不改善的情況下，仍需要盡快的看醫生。

  

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  蔣子棟 主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2020-04-13 7110次

• 打呼嚕跟枕頭有關系嗎
  打呼嚕和枕頭有關系的，大多數鼾癥患者，軟枕睡不好的話，躺下去頭很容易向后仰，脖子和頭部自然的曲度發生改變，使喉部肌肉過度緊張從而加重打呼嚕的程度治療，于是不少的鼾癥患者便把眼睛瞄上了較硬的枕頭，都是不少人的首選枕頭，這些枕頭確實有一定的保健作用，但打呼嚕的人在選擇時應多考慮考慮，因為過硬的枕頭彈性差，枕下去不易變形，枕頭會讓脖子窩著，使呼吸道的角度改變，呼吸不順暢，加重打呼嚕的程度。鼾聲的產生是由于打呼嚕者的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時咽部肌肉代償性收縮，使氣道保持開放，不發生堵塞，但夜間睡眠時神經興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞使上氣道塌陷。當氣流通過狹窄部位時產生渦流并引起震動，從而出現鼾聲，嚴重時呼吸可以暫時停止，從而影響人的身體健康。因此對于打呼嚕的人來說，選用合適的枕頭是非常有原則的，也是非常重要的。
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  徐聳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 19617次

• 高血壓的患者睡高枕頭好還是矮枕頭好？
  高血壓患者睡矮枕頭比較好。實際上本身枕頭的高低并不會影響血壓，但是經常處于高枕臥位容易患頸椎病、椎間盤突出，容易壓迫椎動脈，影響顱腦的血供。本身高血壓就容易存在腦血管動脈硬化，合并腦血管疾病后，如果加重腦供血不足，容易引起急性腦血管事件發生。但是也有一種情況，當病人長期高血壓，血壓控制不佳而造成高血壓性心臟病、心功能不全、心衰的時候，這時候平臥會出現呼吸困難加重，可以選擇稍微高點的枕頭，暫時性的緩解呼吸困難，但是不贊成長期應用高枕。高血壓患者平時要注意低鹽、低脂飲食，適當鍛煉身體，控制體重，平時規律作息，不要熬夜，戒煙、戒酒，按照醫囑堅持口服降壓藥物和測量血壓。
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  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2021-08-06 5922次

• 怎么控制打呼嚕
  病情分析：如果打呼嚕不影響到患者的生活質量，可以先觀察一段時間再來處理。患者也可以改善生活方式和睡眠的方式來治療打鼾，如果效果不理想的話，可能需要進行機器幫助呼吸或者是手術治療。意見建議：改變睡眠習慣，采用側臥姿勢睡眠抬高床頭，必要的時候減輕體重，減肥戒煙，治療引起呼吸不暢的疾病。如果打鼾由鼻塞所導致的，可以考慮嘗試清理鼻道，或者是使用藥物治療來通暢氣道，平緩氣流緩解打鼾。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-03-15 4103次

• 打呼嚕咋回事
  造成打呼嚕的原因是比較多的，比如說有些患者身體非常的肥胖，所以在睡覺的時候患者的神經興奮性會下降，造成了肌肉松弛，所以在下咽的時候可能會導致氣流不太暢通，引起打呼嚕，另外就是由于患者過度勞累以及病態的原因造成的，比如說氣道非常的狹窄或者是有鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、先天性發育不良等一些情況引起的。
  王寒 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-27 3101次

• 平躺容易打呼嚕還是側躺打呼嚕
  平躺相對容易打呼嚕。主要是由于平躺時舌根后墜，舌頭堵塞在咽道出現咽腔狹窄，就會容易出現睡覺打呼嚕、憋氣的情況。而側躺時，舌頭向前傾，咽道可以打開，咽道出現擴大，則相對不容易打呼嚕。打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，睡眠期間上呼吸道氣流通過時沖擊咽黏膜邊緣和黏膜表面分泌物引起振動而產生鼾聲；其部位始自鼻
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-02-14 1625次

• 打呼嚕怎么治療好
  打呼嚕可通過口服藥物和手術的辦法治療好，打呼嚕可能是鼻息肉引起的，也可能是咽扁桃體肥大導致的。1、鼻息肉：鼻息肉是發生在鼻腔的良性增生性疾病，發病原因可能與病原微生物、遺傳因素、解剖異常等因素有關，患病后患者一般表現為鼻塞、分泌物增多、嗅覺障礙等，還可能會出現打呼嚕的癥狀，可在醫生的指導下口服羅紅霉
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-05-17 789次