胃脹氣通常與消化不良、腸胃功能紊亂、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，一般來(lái)說(shuō)沒有快速解決胃脹氣的妙招，可以通過(guò)按摩腹部、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式緩解胃脹氣。
1、按摩腹部：
胃脹氣的患者可以通過(guò)按摩腹部來(lái)緩解，首先搓熱雙手，放在患者的腹部上方，在肚臍周圍以順時(shí)針的方向來(lái)按揉腹部從而緩解腹脹的情況，或者使用熱水袋和熱毛巾等熱敷腹部也可以緩解胃脹氣。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
胃脹氣的患者在日常生活中需要選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，例如散步，跳繩等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，并且促進(jìn)食物消化，從而使氣體順利排出緩解胃脹氣。
3、藥物治療：
胃脹氣的患者還可以選擇服用藥物改善腸道環(huán)境，例如枸櫞酸莫沙必利或者西沙必利等，這種藥物主要是幫助消化，促進(jìn)患者胃的蠕動(dòng)。
經(jīng)常有胃脹氣的患者應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，多食用易消化的食物，避免食用刺激性食物。
