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• 怎樣預(yù)防乳腺癌

  首先，要注意的是，避免過度的外源性激素的攝入，尤其是雌激素的制劑，以及含有動(dòng)物或者植物雌激素的食物。其次，要做到定期的檢查，乳房目前自檢的方式，最好是每三個(gè)月做一次。這個(gè)時(shí)間段的選擇，最好是在例假以后的一個(gè)星期左右，必要時(shí)需要到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。45歲之前的女性，建議每年做一次乳腺超聲的檢查，這種檢查是比較方便快捷的，同時(shí)對(duì)于腺體和腋下的淋巴結(jié)系統(tǒng)，都做超聲學(xué)的檢查。45歲以后，建議女性每年做一次鉬靶的檢查，這樣它的精確度和嚴(yán)重程度也會(huì)相應(yīng)的增加，同時(shí)如果有必要的話，做乳腺核磁的檢查。一旦發(fā)現(xiàn)不典型的增生等癌前病變，盡早的采取手術(shù)的治療。最后，就要保持心情的舒暢，避免情志抑郁，對(duì)于乳腺產(chǎn)生一些不良的影響。

  

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  汪唐順 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-07-04 16214次

• 怎樣預(yù)防乳腺癌

  怎么樣預(yù)防乳腺癌，在我們?nèi)粘Ｉ钪校欢ㄒ⒁膺@種平衡，均衡的這種飲食，適當(dāng)?shù)乜刂聘咧荆鸵恍﹦?dòng)物內(nèi)臟的這種攝入，加強(qiáng)體育鍛煉，減少肥胖的發(fā)生，這樣對(duì)于我們預(yù)防乳腺癌，是有一定的幫助的。另外一個(gè)，對(duì)于一些哺乳期的女性，一定要提倡母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)能夠降低，乳腺癌的這種發(fā)生率，還有一種是什么情況呢，就是避免這種射線，減少不必要的這種放射線的照射，加強(qiáng)放射線的防護(hù)工作，這樣能夠有效地避免這種，乳腺癌的這種高危的發(fā)生。還有一個(gè)就是我們有一些婦女，有一些良性的乳腺的疾病，一定要積極治療乳腺良性的疾病，這樣能夠控制，有可能出現(xiàn)的惡變情況，還有一個(gè)就是四十歲以上的婦女，就應(yīng)該學(xué)會(huì)自查的方法。這樣就可以早期地去發(fā)現(xiàn)，乳房的這種包塊、結(jié)節(jié)。如果乳房當(dāng)中出現(xiàn)，一個(gè)包塊、腫物、皮膚增厚，或者炎性改變的時(shí)候，我們一定要到醫(yī)院去做體檢，這樣才能夠分辨出疾病的性質(zhì)，到醫(yī)院去做體檢的目的，早期地去診斷它，這樣才能夠更早期地治療它。

  

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  胡鳳山 主任醫(yī)師北京中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-30 5070次

• 怎樣避免乳腺癌
  目前并不能通過某一種方法或者某一類的方法來絕對(duì)的避免乳腺癌的發(fā)生，但是通過建立一些良好的生活飲食習(xí)慣對(duì)于減少乳腺癌的發(fā)生幾率是有好處的。像建立健康的生活習(xí)慣，像堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持健康的體重。另外，在飲食方面避免進(jìn)食一些高熱量，高脂肪的飲食，同時(shí)避免長期大量的飲酒，對(duì)于減少乳腺癌的發(fā)生幾率也是有好處的。另外建議健康的女性要在合適的年齡結(jié)婚，生育，進(jìn)行母乳喂養(yǎng)也有助于減少乳腺癌的發(fā)生幾率。因?yàn)橄嚓P(guān)研究指出，像一些未生育，未哺乳或者初次生育年齡比較大，大于35歲的女性都是乳腺癌的高危人群。所以通過上述的一些方式期望來減少乳腺癌的發(fā)生幾率。另外，也建議健康的女性要通過規(guī)范的乳腺癌的篩查來發(fā)現(xiàn)一些可能會(huì)有早期乳腺癌的患者，如果發(fā)現(xiàn)有可疑患者經(jīng)過規(guī)范的診治以后還是有可能使這一部分患者得到很好的治療的效果的。
  語音時(shí)長 01:43”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2020-03-19 1699次

• 怎樣避免得痔瘡
  在日常生活中，對(duì)于避免得痔瘡，主要有以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：第一，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吃太多過冷過熱的飲食，當(dāng)然也要避免暴飲暴食。因?yàn)橐陨巷嬍澈苋菀滓鸶刂芙M織的充血，導(dǎo)致痔瘡的形成。第二，避免長時(shí)間蹲坐或者站立，避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)等等。第三，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持良好的作息規(guī)律，一定要保持排便順暢，縮短排便時(shí)間。另外還可以建議患者進(jìn)行肛周溫?zé)崴　?/div>

  語音時(shí)長 01:14”

  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-31 2183次

• 怎樣避免得乳腺癌
  病情分析：為了避免得乳腺癌建議30到60歲左右的女性要每年檢查一次乳腺，做一次乳腺超聲檢查。在日常要保持良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律，保持良好的作息，避免吸煙喝酒，少激動(dòng)少生氣，盡量少吃熏烤類的，腌制的油煎，油炸的食品，堅(jiān)持每天鍛煉身體，提高免疫力。意見建議：在平時(shí)要多吃些綠色的蔬菜和水果，不要太壓抑情緒。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-18 901次

• 怎樣避免乳腺癌
  病情分析：臨床上認(rèn)為適度的體育運(yùn)動(dòng)，控制體重指數(shù)在正常的范圍以內(nèi)，減少高蛋白，高脂肪的食物攝入，減少辛辣刺激的食物攝入，注意控制卵巢腫瘤，能夠降低乳腺癌的發(fā)生率，但是無法完全避免乳腺癌的發(fā)生。意見建議：乳腺癌有高危因素的人群應(yīng)該進(jìn)行按時(shí)的彩超和鉬靶篩查，爭取早期發(fā)現(xiàn)這個(gè)疾病，早期臨床治療才能夠取得最好的治療效果，一旦發(fā)現(xiàn)腫瘤一定要進(jìn)行臨床分期，根據(jù)臨床分期選擇手術(shù)化療放療等綜合治療方案的選擇，大部分預(yù)后較好。
  王坤 副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院

  2020-06-20 1101次

• 該怎樣避免乳腺癌呢?
  乳腺癌是一種比較常見的惡性腫瘤，目前已經(jīng)在我們國內(nèi)占到女性惡性腫瘤的首位。那么該怎樣去預(yù)防乳腺癌？首先，乳腺癌的發(fā)病與多種因素相關(guān)，我們首先在飲食方面盡量注意減少高糖分和高脂肪食品的攝入，那么多吃一些脂肪含量低，而且含有不飽和脂肪的一些食品，比如豆類和雜糧類，另外要做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡。比較胖的，
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-21 161次

• 游泳怎樣避免得婦科病
  女性在游泳時(shí)通過保持個(gè)人衛(wèi)生、選擇安全水域和游泳后及時(shí)清潔，可以有效降低婦科病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。保持個(gè)人衛(wèi)生至關(guān)重要。游泳前后，女性應(yīng)徹底清潔外陰部，以減少細(xì)菌帶入水中的機(jī)會(huì)。同時(shí)，選擇合適的泳衣也能起到一定保護(hù)作用，專為游泳設(shè)計(jì)的泳衣材質(zhì)親膚，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-28 0次