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• 苦菜的功效與作用

  苦菜是常食用的蔬菜，顧名思義它的藥性是有苦寒性質的。因此它在這幾個方面有一定的作用：第一，清熱解毒，它能夠殺滅細菌，對殺菌消炎有一定的作用。特別是對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌等等，有一定的殺滅和抑制作用。所以對一些咽喉炎、細菌性痢疾、細菌性感冒、慢性支氣管炎、扁桃體炎都有一定的療效。第二，它有防治貧血的作用，所以對于改善貧血，促進兒童的生長發育有一定的作用。第三，苦菜還有一定的防治癌癥的作用。苦菜水煎以后，對急性淋巴性的白血病、急性或者慢性的粒細胞白血病、宮頸癌、直腸癌、肛門癌等等的有一定的抑制作用。第四，苦菜對糖尿病有一定的降糖的作用。苦菜是有苦寒作用的，具有消炎、殺毒作用的野菜的保健品，對一些流行的，比如感冒流感，還有手足口，它都有一定的預防的作用。所以生活當中可以選擇苦菜，做預防的保健品。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-25 214549次

• 苦麻菜的功效與作用

  苦麻菜的功效和作用主要包括：第一、它可以防治貧血、消暑保健。苦麻菜里邊含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鉀鹽、鈣鹽，對維持我們正常的生理活動，是非常有效的。第二、它有清熱解毒、殺菌消炎的作用。苦麻菜里邊含有蒲公英、籽醇、膽堿等等，對金黃色葡萄球菌，溶血性鏈球菌，肺炎球菌，痢疾桿菌，有一定的抑制和殺滅作用。所以對肝炎、菌痢、氣管炎有一定的療效。第三、苦麻菜它有防治癌癥的作用。苦麻菜水煎以后，對急性淋巴性的白血病，還有粒細胞白血病等等，有抑制作用，它還對宮頸癌、直腸癌等也有一定的抑制作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-27 143210次

• 苦菜可以減肥嗎
  苦菜是具有減肥的功效的。因為苦菜的熱量低，熱量為35大卡每100克，比較適合減肥使用，而且飽腹感也相當的強烈，其所含的苦味素也能阻止脂肪被吸收，所以，苦菜是很好的減肥食品。另外，苦菜還可以補血消暑。苦菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素c以及鉀鹽、鈣鹽等等，對預防和治療貧血病，維持人體正常的生理活動，消暑保健有較好的作用。殺菌消炎作用：苦菜當中含有蒲公英醇、膽堿等成分，有較強的殺菌作用。對黃疸性肝炎、咽喉炎、細菌性痢疾、感冒發熱以及慢性氣管炎、扁桃體炎，均有一定的療效。苦菜還具有提神醒腦的功效。苦菜當中可有可可堿和咖啡因，食用后醒腦，有舒適、輕松的感覺。可以使人們從夏日煩躁的心理狀態中松弛下來，從而恢復精力。
  語音時長 1:39”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 4374次

• 苦菜孕婦可以吃嗎
  孕婦可以偶爾少量的吃一次苦菜，因為苦菜具有清熱解毒，消炎殺菌的作用。對于痢疾桿菌，金黃色葡萄球菌等具有抑制作用。吃苦菜能夠清熱瀉火，通泄大便。如果孕期出現便秘，痔瘡以及牙齦腫痛等癥狀，吃苦菜具有減輕的作用。但是由于苦菜性味苦寒，如果孕婦大量的吃，可能會引起胃脘部冷痛，會產生腹痛，腹瀉等癥狀。在孕期要吃常見的蔬菜和水果，每天也要增加優質蛋白質的攝入，例如瘦肉，雞蛋和牛奶等，這樣營養才比較全面和均衡，對胎兒的發育也是有利的。
  語音時長 01:11”
  鹿志霞 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-05-16 10099次

• 孕婦苦菜可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以少量的吃一些苦菜，苦菜可以清熱降火、活血化瘀，但是不要吃的太多，以免引起出血，導致孕婦出現流產或者早產。意見建議：孕期一定要注意飲食，千萬不要亂吃，以免影響母體健康以及胎兒的生長發育。要多吃新鮮的蔬菜和當季的水果，增加優質蛋白的攝入量，多吃肉、蛋、禽類，以補充孕期所需營養。粗細搭配，飲食多樣化的攝入，保證營養均衡。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-09-23 1403次

• 苦菜孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦最好不要吃苦菜，苦菜雖然含有一部分的營養以及膳食纖維，但是由于苦菜含有敗醬烯和異敗醬烯等揮發油，可能對孕婦及胎兒產生不利的影響。意見建議：孕婦的體質與常人不同，脾胃過于嬌弱，所以在飲食上一定要特別注意。孕婦飲食應以清淡、易消化為主，避免食用辛辣刺激、生冷的食物，以免增加孕婦的胃腸負擔，引起消化不良，出現腹瀉、腹痛等癥狀。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-08-16 1703次

• 苦菜孕婦可以吃嗎
  孕婦盡量少吃或者不吃苦菜，苦菜雖然富含維生素和多種營養，同時有通便祛火的作用，但孕婦食用太多可能會出現腹瀉的情況，對胎兒不是很好。孕婦在飲食方面一定要做到全面和營養豐富，多吃蛋白質和維生素含量高的食物，注意日常休息，不要長時間站立或者走動，
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-16 0次

• 苦蕎面可以減肥嗎
  苦蕎面指吃苦蕎面，吃苦蕎面通常不可以減肥，如果對自己的身材不滿意，可以通過運動的方法進行減肥。苦蕎面是以苦蕎為原材料制作而成，是一種比較常見的粗糧，適量吃能夠比較快速的為身體提供能量，緩解饑餓感，而且還有利于身體補充膳食纖維、維生素等多種營養物質，有利于身體的健康，雖然苦蕎面的熱量不高，對于控制體重
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-03-01 0次