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在臨床上引起腰窩疼痛最為常見的原因,考慮還是肌肉損傷或者是肌肉勞損等原因引起的疼痛癥狀。

針對于這些情況的治療方案最主要的還是需要減少對于局部的刺激,以休息為主這非常關鍵,需要避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,戴腰圍帶保護一下腰椎,睡硬板床,千萬不能受涼。

傷后48到72小時以后堅持每天熱水袋熱敷一下局部,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏,也可以外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療,并配合理療的辦法,比如針灸,按摩,烤電,更有利于病人腰窩疼痛癥狀的改善,一般慢慢就會好起來的。

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