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• 踝部扭傷怎么快速恢復

  踝部扭傷要想快速修復，需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復也很重要。首先要早期制動休息，局部的冷敷、加壓包扎，抬高患肢，使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害，后續恢復越慢，并且是有一定的緩解疼痛作用，因為不疼了才會舒服一些。但是，如果單純做這些還不夠，還要早期的做康復，早期的做康復，包括早期的負重，在沒有骨折的情況下，踝關節扭傷以后是可以靜止站立的。通過站立，給踝部的力量刺激，使踝部的神經受到刺激，受到良性的刺激，使神經不至于退化，神經的退化以后，就恢復就比較慢。因此，踝部扭傷要想快速的修復，快速的好起來，除了需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復很重要，不受傷的地方，骨頭沒有受傷，就可以站、可以負重，腳趾頭沒有受傷，腳趾頭就要動，恢復功能，這樣的話才會整體加劇踝關節扭傷以后的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 10067次

• 踝部扭傷怎么處理

  踝部扭傷急診的處理就是制動，受傷后不能再多做活動，要固定防止進一步的傷害，需要冷敷減少疼痛和腫脹，需要加壓包扎，需要固定都是為了減輕腫脹和疼痛。在這種情況下，盡可能的把腳抬高，其位置要高于心臟的位置，這樣更容易消腫，也可使組織的腫脹得到緩解。但是如果踝關節扭傷以后，比較輕的可以通過上述方法進行處理，如何比較重的或者是扭傷的時候，明顯覺得里邊有響動或者是扭傷以后腳不能負重，不能站立，不能用力了，甚至難以用勁，這時需要去醫院拍X光片，因為扭傷以后可能會有骨折的出現，如果是大的骨折，可能還需要做手術或者是石膏固定術，而小的骨折也需要固定。因此踝關節扭傷，不一定不傷害骨頭，如果傷害到骨頭，就屬于比較嚴重的一種，處理情況會與上述不同，必要時還是需要去醫院拍X光片，如果考慮韌帶或者是軟骨的損傷，單純拍片子還不能解決問題，因為韌帶軟骨只有核磁共振可以顯現出來，必要時還要做核磁共振才能解決問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 1798次

• 踝部扭傷需要多久恢復
  在臨床中，如果由于踝關節部位扭傷，具體恢復的時間和損傷病情程度，以及是否進行了及時有效的治療是密切相關。如果僅僅是輕微的踝關節韌帶撕裂損傷，通過相應的對癥治療和制動休息，自我保養等方法，癥狀可以在兩到三周時間內逐漸的緩解。如果是出現了骨折，脫位或者韌帶，肌腱完全斷裂的疾病情況，一般需要通過石膏固定或者手術治療方法來促進癥狀恢復，改善癥狀。一般需要進行相應的治療以及康復治療，具體時間在兩至三個月時間左右。在外傷后，應該要及時前往正規醫院就診檢查，通過完善x光片，核磁共振等檢查來明確具體的病情，然后在醫生的指導下進行對癥治療以及康復治療。
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  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-11-24 1625次

• 踝部扭傷需要多久恢復
  患者出現了踝部的扭傷，要根據患者的損傷的程度以及周圍是否有骨折，它恢復的時間是不同。第一，單純的踝骨扭傷，也就是出現肌肉拉傷或者是韌帶的損傷，一般來講它恢復的時間是一個半月左右，就能夠恢復完全好，同時要進行石膏固定4周到6周，之后加強功能鍛煉。如果患者是出現了踝部扭傷伴有周圍的骨折，特別是內踝骨折，外踝骨折，這種情況它恢復起來的時間相對要長一點，因為骨折愈合過程比韌帶愈合過程要稍微長一點，通常要兩個半月左右。患者出現了局部的扭傷，要進行及時的治療。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-19 1302次

• 踝部扭傷需要多久恢復
  病情分析：一般輕微損傷、腫脹疼痛不明顯者恢復時間較短，大約一周即可恢復。而損傷嚴重、腫脹疼痛明顯者，則恢復時間大概為2-3周，更嚴重者甚至需要一個月左右才可以恢復。意見建議：患者要及時到醫院檢查治療，防止耽誤病情。平時要注意休息，不能勞累，注意保暖，不要著涼，清淡飲食，不吃辛辣刺激食物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-18 1002次

• 踝部扭傷多久可以恢復
  踝部扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果骨折需要積極的進行手術治療，這種情況下恢復的時間至少需要在2到3個月的時間。如果僅僅是軟組織的損傷，需要積極的進行石膏固定，一般3到4周的時間才能夠恢復的比較好。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-07 1501次

• 踝部扭傷多久康復訓練
  一般情況下對于踝關節扭傷最好一般十天以后才可以進行康復訓練的，因為損傷軟組織和韌帶修復是需要時間的。如果不積極的注意休息保護，損傷的韌帶是很難恢復的，并且形成韌帶松弛，后期就會形成習慣性的踝關節扭傷，再去治療就比較困難了，所以這種情況一般需要十天左右，一般傷后48小時可以燙洗，燙洗可以熱水中放花椒和
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 345次

• 踝部扭傷多久康復訓練
  踝部扭傷后，一般可在傷勢穩定后的1-2周內開始進行康復訓練。康復訓練的具體開始時間取決于扭傷的程度和個體恢復情況。踝部扭傷是日常生活中常見的損傷。在扭傷初期，首要任務是控制腫脹、減輕疼痛，并確保傷勢不進一步惡化。這通常涉及使用冰敷、壓迫包扎
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次