三七花通常和決明子、蜂蜜、菊花、西洋參、當歸一起泡水喝比較好。
1、決明子:
決明子是一種常見的清熱藥,具有清熱明目、潤腸通便的功效。與三七花搭配泡水,對于肝火旺盛引起的目赤腫痛、頭暈頭痛等有一定的緩解作用。
2、蜂蜜:
蜂蜜具有鎮靜安神、調補脾胃的作用。加入蜂蜜可以中和三七花的口感,特別適合咽部不適的人群,如咽喉炎患者。
3、菊花:
菊花具有疏風散熱、清肝明目的功效。與三七花搭配泡水,可以起到清熱解毒、緩解眼部疲勞的功效。
4、西洋參:
西洋參是一種補氣藥,具有補氣養陰、清熱生津的功效,與三七花搭配泡水,可以起到清熱生津、補氣養陰等多種功效。
5、當歸:
當歸具有補血和活血的作用,可以調理女性月經不調、痛經等問題。三七花和當歸一起泡水喝,不僅能緩解痛經,還能對血瘀導致的各種疼痛問題有很好的效果。
在搭配三七花時,需要注意適量原則,根據個人體質和需求選擇合適的搭配方式,避免過量飲用。