低頭時(shí)脖子后面骨頭突出，可能是生理結(jié)構(gòu)、姿勢(shì)不當(dāng)、肌肉勞損、頸椎退行性改變或頸椎病等多種因素導(dǎo)致。針對(duì)不同原因，應(yīng)采取相應(yīng)的治療措施。
頸部后方的棘突是正常生理結(jié)構(gòu)，體型較瘦者低頭時(shí)可能更明顯。這種情況無(wú)需治療，保持正確姿勢(shì)即可。
長(zhǎng)期低頭工作或生活可能導(dǎo)致棘突部位突出。應(yīng)改善不良坐姿，必要時(shí)可使用塞來(lái)昔布膠囊、尼美舒利分散片等藥物緩解疼痛。
頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張或勞損也可能導(dǎo)致骨頭突出。可通過(guò)熱敷、按摩緩解，嚴(yán)重時(shí)需使用鹽酸乙哌立松片、復(fù)方氯唑沙宗片等藥物治療。
隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生等退行性變化。治療方法包括藥物治療，如雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等，以及物理治療和手術(shù)治療。
頸椎病是一種以椎間盤(pán)退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病，可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致頸部疼痛和無(wú)力。治療可服用維生素B1片、甲鈷胺片等藥物。
除上述原因外，還可能與遺傳因素、外傷等有關(guān)。日常應(yīng)保持正確坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，并定期進(jìn)行頸部肌肉鍛煉。如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
