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• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因為很多的，因為激素水平的紊亂或者是因為攝入過多的熱量沒有去消耗，導致的脂肪在體內的一個堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據不同的肥胖的情況來進行不同方案的治療，比如說對于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態的，那我們可能要考慮到是用這種手術吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達到一次性快速的去除，那么對于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節食和飲食的控制，結合著體育鍛煉，進行這個熱量的消耗，來達到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會很快，當然還有一些因為這種過度的進食，一個從中樞進行無法抑制的一種進食的這個精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術來控制他的飲食，達到減肥的目的。

  

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  趙紅藝 副主任醫師北京醫院

  2018-10-12 184434次

• 月經不調怎么調理最有效？

  月經不調要分具體病因來進行針對性調理，一種情況是源于一些婦科疾病，常見子宮內膜異位癥、子宮內膜息肉等，針對這種器質性月經不調重要的是要治療原發疾病；另外一種情況也是絕大部分伴有月經不調女性常見的病因是功能性月經不調，多與與長期精神壓力大、不良飲食習慣、機體受涼有關，調理上可以使用滋補氣血，舒肝解郁的中藥調理。如長期精神壓力大、不良飲食、機體受涼等，常常會影響到機體氣血的正常運行，進而也會影響到脾、腎、肝等臟腑的功能，出現氣血虧虛，脾腎虧虛，肝氣不暢等；針對上述原因引起功能性月經不調可服用具有滋補氣血、舒肝解郁的中藥，如定坤丹來調理。定坤丹是一劑經典婦科良藥，全方由人參、紅花、白術、鹿茸等30余味中藥組成，治療廣泛，對于氣血虧虛、氣滯血瘀所致月經不調、行經腹痛等都有很好的治療效果，同時，女性更年期、美容養顏、備孕的調理作用也有很好的療效。飲食上還可以適度服用紅棗、黑木耳、洋蔥、海帶等具有活血功效的食物，要避免生冷、辛辣食物；平時還要多注意休息，避免勞累，避免情緒過激，保持心情舒暢。如需使用定坤丹，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-18 3136次

• 血液粘稠怎么調理
  血液黏稠怎么調理的，關鍵仍然是在于明確導致血液黏稠的原因是什么，對因治療，如果是因為血細胞異常增多所導致的血液黏稠，那么有可能是骨髓增殖性腫瘤，需要就診于血液內科，明確診斷之后是需要化療的。如果是由于高蛋白血癥所導致的血液黏稠，那么很有可能是多發性骨髓瘤等漿細胞系統疾病，也是需要就診于血液內科，明確診斷之后進行化療的。如果是由于高脂血癥、高血糖所導致的血液黏稠，那么是需要就診于內分泌科，調整血脂、血糖治療的，所以血液黏稠如何調理，重中之重仍然是要明確病因，對因治療。
  語音時長 01:13”
  李方方 主治醫師開封市中心醫院

  2020-04-12 13065次

• 怎么瘦肚子最快最有效
  第一、多利用腹式呼吸，平常走路和站立時要用力地縮小腹，配合腹式呼吸要小腹肌肉變得緊實，記得要隨時隨地縮小腹。第二、平時站立或者坐在椅子上的時候，要求自己將腰挺起，可以避免脂肪不正常的堆積，腹部稍微用力持續的小腹收緊就可以。第三、要注意營養均衡，八分飽即可，多喝水，多攝取對身體有益的食物，拒絕垃圾食物，細嚼慢咽，少量多餐，維持八分飽等，這些都是重要的飲食習慣。第四、要養成每天排便的好習慣，消除便秘最好的方法那就是運動，運動量足夠，新陳代謝就會變好，便秘自然不藥而愈。另外，出現有便意時，絕對不能強忍、憋著，到后來就會忘記要排便，久而久之就會形成便秘，所以，早上不妨早點起床為自己安排排便時間。第五，要避免負面情緒，適當的放松自己，可以多做深呼吸或者是選擇像泡澡、聽音樂、多參加文藝活動等轉換心情，保持樂觀的心情，別讓壓力不斷地囤積影響身心健康，也可以采用減肥按摩的方式。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-07 92779次

• 男人血液粘稠怎么調理
  病情分析：血液黏稠的男性可以在日常生活中少吃高鹽高脂肪的食物，拒絕油膩，多吃一些五谷雜糧，并且配合適當的運動，做到早睡早起不熬夜。意見建議：這類患者平時要多鍛煉身體，每天都抽出一些時間來做運動，比如跑步、跳操等。另外還得戒煙戒酒，少吃燒烤和油炸食品，多吃些水果和蔬菜，養成良好的飲食和生活習慣。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-02-23 1503次

• 怎么斷奶最快最有效
  斷奶，一般情況下，都有一個過渡期，并不一定是斷奶越快越好。對于孩子斷奶的最佳時間，一般情況下是一周歲左右。在準備斷奶期間，一定要盡量減少母親跟孩子接觸的時間。另外還可以采用藥物進行回奶，比如：炒麥芽等。
  高會影 副主任醫師保定市第二中心醫院

  2019-01-15 16802次

• 腸炎怎么調理最快最有效
  并沒有調理腸炎最快最有效的方法，腸炎可以通過注意衛生、調整飲食、熱敷、服用西藥、服用中成藥等方法調理，一旦患病，需要立即就醫。1、注意衛生：由于腸炎的形成與不注意個人衛生有關，所以需要加強衛生管理，飯前便后用流動的清水洗手，避免食用被污染的食物和水，而且餐具要定期消毒。2、調整飲食：飲食上要選擇清淡
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-21 0次

• 血熱怎么調理最快最有效
  并不存在血熱怎么調理最快最有效這種說法。血熱一般可以通過調整飲食、規律作息、保持良好心態、應用藥物、針灸等方式調理。出現血熱的情況后，應及時就醫。1、調整飲食：患者在飲食方面應多吃一些清淡且富有營養的食物，比如百合、冬瓜、海帶、鮮藕等，避免吃油膩及辛辣的食物，比如炸雞、辣椒等。保持科學合理的飲食，可
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-05 0次