血壓，這個衡量心血管健康的重要指標，常常牽動著無數人的心弦。當拿到體檢報告，看到“高壓90mmHg，低壓60mmHg”這樣的檢測結果時，不知道正不正常，我們就來一起揭開這個謎團。

首先，需要確定一點，答案是肯定的，屬于正常的測量結果。血壓的正常范圍并非一成不變，它受到年齡、性別、遺傳、生活習慣等多種因素的影響。一般來說，對于成年人而言，收縮壓（即高壓）在90-139mmHg之間，舒張壓（即低壓）在60-89mmHg之間，被認為是正常范圍。雖然患者血壓測量值在測量值的下限，但是沒有低于正常值，不需要過于擔心，保持良好的生活習慣即可。

日常注意事項：

1、均衡飲食

2、規律運動

健康不是一蹴而就，而是需要我們持之以恒地呵護與管理。讓我們從今天開始，用行動守護自己的血壓健康，擁抱更加活力四射的生活！