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• 疼痛科大夫疫情期間如何做好心理調節

  其實這一次抗擊，新型冠狀病毒肺炎的這個戰斗，在全國范圍內，涉及的醫務人員非常多，每一個醫務人員都想到一線去，參加這場戰斗。國家現在它是有統一的部署的，所以是按部就班，按照國家統一的安排，陸續的到一線去。首先進入里面的是當地的專家，然后外援性的專家，國家不同級別的指導專家，也都進去，然后逐漸會形成一場有序的戰役。所以作為一個疼痛科的大夫，在很多的時候，他不是呼吸科，也不是重癥這方面的專家，所以更多的時候，他目前就是在自己本職的崗位上，做好力所能及的事情。隨時關注著前方的戰況，或者是疫情的發展，隨時準備著，能夠到一線去參加工作。在沒有進入一線之前，我們可以通過不同的方式，為患者提供服務，因為每個人都有自己的崗位，由于疫情的影響，病人看病、就診、治療，都跟過去的方式不太一樣了，現在到醫院看病的少了，通過網絡或者通過咨詢，這樣的途徑多了，所以大家居家治療的這種情況，也多了。我們各科的醫生，可以通過不同的方式，來為患者提供咨詢，和家庭治療的指導，也是非常重要的。第二個我們是要善于鑒別診斷突發的、特殊的，危及生命的這種疼痛，要及時的給予合理的治療，或者是多學科的會診，給病人有一個，適合病人情況的及時的治療。第三個我覺得我們醫務人員，自己心理上也是要有所放松的，包括我們自我的培訓，因為我們對整個疫情后面的進展，還是要有一個估測。國家有不同的數字，我們也經常會看到，我們對自己也要做一些防護，和救治水平的培訓，也許有一天前方需要的時候，或者是哪些崗位需要的時候，我們也隨時準備著到一線去，參加這場直接的一線戰役。

  

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  王保國 主任醫師首都醫科大學三博腦科醫院

  2020-02-26 1299次

• 如何做好腎臟疾病的預防

  那么現在慢性腎臟病的發病率，在逐年的增加，那我們正常人如何去預防，我們慢性腎臟病的發生呢。現在我們給大家提八點原則，希望大家能夠堅持做到，這樣也可以減少，一些腎臟病的發生率。第一點就是，我們要保持一個積極健康的，一個運動的習慣。運動本身，它就可以減少我們的血壓，鍛煉我們血管的彈性，這樣本身就可以減少，腎臟病的發生。那么所謂的運動，我們就提倡病人做一些，中等強度的運動，比如說慢走、慢跑、騎自行車、打太極。根據病人的年齡的不同，選擇不同程度的一個運動方式，這是第一點。第二點我們就要求病人，一些健康的飲食，控制自己的體重，肥胖本身也是造成腎臟病的，一個高危人群，所以我們的體重指數要達標。那我們在飲食當中，特別要注意飲食用鹽的攝入，大概每天要求病人，大概攝入鹽的含量是5到6克。第三點就是吸煙、戒煙、避免吸二手煙，因為吸煙本身，也會造成腎臟血流量的減少，造成腎臟的缺血，50%吸煙的病人，都會高發一些腎癌的風險。第四點就是我們要積極控制，我們的血糖。現在糖尿病發生率，也是在逐年的增加，糖尿病腎病的發生率，也是在逐年的增加，所以血糖的監測是很重要的。第五點，就是我們要積極控制血壓，積極控制血壓，讓血壓盡量在130/80以下。第六點就是我們不吃，來路不明的一些中藥成分，特別是一些中草藥里面，含有馬兜鈴酸的，這些也不能吃。還有一些偏方，會通過腎臟來代謝的一些中藥，也是不能夠食用的，還有一個，就是我們要定期的做腎臟的檢測，讓我們早期預防早期監測，對慢性腎臟病的發生率，也是有減少的趨勢的。

  

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  孫曉丹 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-09-16 4339次

• 家長應如何做好兒童期的心理衛生
  第一、是建立溫馨和睦的家庭，讓孩子感到家庭的溫暖，形成愉快的心情與開朗的性格，并且愿意將自己的想法，感情的變化告訴家長。第二、就是尊重兒童的自尊心，正確的表揚和批評，兒童有進步的時候應該及時的予以肯定和表揚，增強他的上進的信心，家長和老師不應該把兒童單純的看成是一個不懂事的孩子要學會尊重他們，當孩子犯錯的時候耐心的進行教育。第三、是以身作則，為兒童樹立良好的榜樣，那么兒童期的孩子個性形成發展的一個關鍵時期，這個時候孩子的心理不穩定，但是他的模仿力強，辨別是非能力差，而具有很大的可塑性，榜樣的作用對他們的影響非常大，因此父母要以身作則，嚴于律己，為兒童樹立良好的榜樣。第四、就是為兒童創造良好的生活環境，安排好兒童的生活和作息，父母想方設法為孩子創造一個輕松愉快，豐富多彩的社會生活環境，指導兒童按時起床，吃飯學習，游戲睡覺，讓孩子勞逸結合，促使他們的身心得到一個愉快健康的發展。第五、就是學會科學的教育方法，培養兒童的健康人格，科學教養對孩子的成長來說是非常的關鍵的，而身為父母要多學習，多看書，用科學的方法來培養孩子。
  語音時長 2:17”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-01 1751次

• 如何做好學生的心理衛生工作？
  ?一、重視校園人際關系和教學方法，老師和學生，學生和學生，老師和老師，構成校園的主要人際關系，是影響學生心身健康的關鍵因素。師生間應該互尊互愛，同學間要熱情相待，老師間要為人師表，團結友好。學校教育活動應該符合學生的心理特點，教育管理規章制度應該是科學合理，決不能對學生體罰教育。二、正確引導學生，糾正不良行為。學生的不良行包括厭學，逃學，多動，說謊，偷竊，孤獨等。面對學生的行為問題，老師和家長要齊心協力，共同幫助孩子糾正。如果發現學生有行為問題，不能放任自流。針對學生的問題，要循循善誘，多方開導，不要用權威壓制，對學生要有耐心，要有信心，不斷的感化，喚起他的自尊。三、及時發現學生心理障礙的表現，學生常見的心理障礙，如神經過敏，自卑，狹隘，怯懦，虐待狂，性變態以及社會適應不良。作為老師和家長，要時刻關心學生的身心健康，及時發現心理障礙表現。分析發生的原因，提出解決問題的方法。必要的時候應該帶孩子去看心理醫生，提供心理援助。
  語音時長 2:05”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-10 2051次

• 家長如何做好嬰兒白癜風的護理
  病情分析：家長可以通過飲食調理、細心關懷、按時用藥等方面做好嬰兒白癜風的護理。白癜風是一種頑固性的皮膚病，可發生于任何年齡，嬰兒也有患病的幾率，嬰兒出現白癜風時，患者在治療的同時要做好護理，促進孩子病情的恢復，飲食要均衡，可以適當的給孩子喝一些黑色的飯品，比如黑芝麻糊、黑米粥以及黑豆漿等。同時還要創設安心溫馨的家居環境，注意孩子皮膚的保護，不能受到外傷。最重要的是按醫囑及時給孩子用藥，定期給孩子復查。意見建議：嬰兒患白癜風后，應及時的進行對癥治療，治療時家長一定要有足夠的信心和耐心，堅持按醫囑給孩子用藥，定期復查，發現問題及時解決。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2022-10-31 601次

• 心理衛生科看什么病的
  病情分析：心理衛生科主要是看心理障礙的常見的疾病，包括焦慮癥，恐懼癥，暴食癥，貪食癥，厭食癥，性心理障礙，抑郁癥，分離性障礙等多種疾病。意見建議：心理衛生科大多采用心理學的治療方法來改善患者的病情的，所以一般來說建議有心理層面或者是精神問題不太嚴重的患者，可以到心理衛生科進行系統的治療，同時還應該加強自我心理調整，多向周邊人傾訴。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-05-07 4205次

• 如何做好學生的心理衛生工作？
  ?一、重視校園人際關系和教學方法，老師和學生，學生和學生，老師和老師，構成校園的主要人際關系，是影響學生心身健康的關鍵因素。師生間應該互尊互愛，同學間要熱情相待，老師間要為人師表，團結友好。學校教育活動應該符合學生的心理特點，教育管理規章制度應該是科學合理，決不能對學生體罰教育。二、正確引導學生，糾
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 554次

• 幼兒心理衛生應注意哪些問題
  1、培養孩子的良好習慣，培養孩子好的習慣有利于他的生理和心理的健康發展，這里主要指的是飲食習慣和學習習慣，必須從嬰兒時期訓練兒童專心進食，不要讓孩子邊玩邊吃飯，同時減少零食保證正餐進食。在學習習慣的培養上必須有良好的學習環境，因為幼兒模仿力強，所以孩子身邊的親人要以身作則，身教重于言傳。2、就是讓幼
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 245次