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概述：

骨質增生是骨質部位退化的一種表現。此種情況通常多見于從事重體力勞動者和中老年人，而從事重體力勞動者，主要是骨骼部位長時間反復的受力、摩擦，從而就會導致骨骼損傷，退變，引起骨骼周圍骨贅生成，從而引起骨質增生。而中老年人出現的骨質增生，是身體機能退化的一種表現，從而引起骨骼部位增生和骨骼鈣質流失，引發骨質疏松和骨質增生的情況。

對癥用藥建議：

骨質增生是比較常見的現象，是和體內的鈣丟失，常用的藥物幽門樂力鈣，鈣爾奇，或是蓋中蓋等藥物的，補鈣的同時需要多曬太陽，平時不要做劇烈的活動。進行適當的體育鍛煉是預防并治療骨質增生的好方法之一，但要避免長期劇烈的運動。因為關節軟骨的營養來自于關節液，而關節液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的體育運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利于關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。因此骨質增生康復的方法在于運動，意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復其生活和勞動能力，改善和提高患者的生活質量。

飲食注意：

要均衡飲食多攝取一些富含抗氧化劑的食物，比如甜瓜、葡萄、芒果、木瓜、鳳梨、香蕉、包心菜、馬鈴薯、草莓、番茄等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。

以上內容僅供參考

怎么會骨質增生

概述：

對癥用藥建議：

飲食注意：

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