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腰肌勞損怎么樣治療好

腰肌勞損的患者可以口服活血化瘀、肌肉松弛的藥物。可以采取按摩、正骨、針灸、偏振光、微波、中醫熏藥等治療。神經阻滯、針刀的治療效果也是不錯的。

建議平時要多休息,注意腰部的保暖,避免長時間的久坐、久站、彎腰干活。平時可以加強腰背肌肉筋膜的鍛煉,可以鍛煉小燕飛、五點支撐等。具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

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