產(chǎn)后大姨媽一直不干凈，即產(chǎn)后惡露不絕，是許多新媽媽可能遇到的問(wèn)題。針對(duì)此情況，可以采取以下措施：

首先，要保持良好的生活習(xí)慣。保證充足的睡眠，合理飲食，適度鍛煉，這些都有助于身體的恢復(fù)和惡露的排出。

其次，注意個(gè)人衛(wèi)生至關(guān)重要。定期更換內(nèi)衣，保持陰部清潔，以防感染。使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔造成刺激。

再者，可以嘗試一些非藥物治療方法，如中醫(yī)的針灸、艾灸等，這些方法在調(diào)理身體、促進(jìn)血液循環(huán)方面有一定效果。

如果非藥物治療效果不佳，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。例如，益母草顆粒有助于促進(jìn)子宮收縮和惡露排出；當(dāng)歸丸則能補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，適用于產(chǎn)后血虛引起的惡露不絕。需要注意的是，任何藥物都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以確保安全和效果。

最后，若惡露持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或伴有異常癥狀如發(fā)熱、腹痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除可能的并發(fā)癥。

總之，產(chǎn)后大姨媽不干凈可能由多種因素引起，新媽媽們應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和個(gè)人衛(wèi)生，遵醫(yī)囑用藥，如有異常及時(shí)就醫(yī)，是確保產(chǎn)后恢復(fù)的關(guān)鍵。