一般情況下，建議兒童自3歲起開始使用含氟牙膏，以增強牙齒的抗齲能力。下面詳細解釋這一建議的合理性及相關注意事項。
一、為何推薦3歲兒童使用含氟牙膏
兒童乳牙自出生后6個月左右開始萌出，至3歲左右基本長齊。在此期間，乳牙表面釉質的礦化程度相對較低，容易受酸性物質侵蝕，使用含氟牙膏能有效提高牙齒的抗酸性，減少齲齒的發生。3歲兒童已具備一定的漱口和吐水能力，這降低了誤吞牙膏的風險，因此適宜開始使用含氟牙膏。
二、含氟牙膏的作用機制
含氟牙膏中的氟化物能夠在牙齒表面形成一層更加堅固的氟磷灰石保護層，增強牙齒對酸的抵抗力，并且能抑制致齲菌的發酵產酸作用。
三、使用含氟牙膏的注意事項
1、用量控制：3至6歲兒童使用含氟牙膏時，每次用量應控制在豌豆粒大小，以避免過量攝入氟化物。
2、教導吐水：家長應教會孩子刷牙后吐出泡沫，不要吞咽。
3、監督刷牙：兒童刷牙時，家長應在一旁監督，確保正確使用牙膏和牙刷。
4、定期檢查：定期帶孩子看牙醫，進行專業的口腔檢查和涂氟保護。
5、藥物警示：避免與某些藥物同時使用，如某些四環素類藥物，以防止形成不易溶解的氟化四環素，影響兒童牙齒和骨骼的發育。
綜上所述，正確使用含氟牙膏，結合良好的口腔衛生習慣，對于預防兒童齲齒具有重要意義。家長應密切關注孩子的刷牙習慣，并定期進行口腔健康檢查，以確保孩子的牙齒健康。
