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餐后5.2血糖正常嗎

餐后血糖5.2mmol/L是屬于正常范圍的。

餐后血糖是指餐后2小時的血糖,既從吃第一口飯開始計算,2小時后準時采血所測得的血糖值。一般情況下在餐后0.5~1小時左右血糖會升至最高,餐后2小時左右血糖基本回落至餐前空腹水平,此時靜脈血漿血糖應在4.4~7.8mmol/L之間,餐后靜脈血漿血糖7.8mmol/L~11.1mmol/L之間的為糖尿病前期,靜脈血漿血糖超過11.1mmol/L并伴有明顯多飲、多食、多尿、體重減輕等癥狀時,需要進一步測空腹血糖、隨機血糖和做葡萄糖耐量試驗等進一步明確。而空腹血漿血糖在3.9~6.1mmol/L則為正常。

如果血糖高可以通過從飲食、運動、藥物等方面來控制血糖升高。目前沒有能直接降低血糖的食物,但是粗糧含有豐富的膳食纖維,能增加飽腹感,進入消化道以后吸收的比較慢,使血糖保持相對的穩定;患者可以根據自身情況選擇步行、慢跑、游泳等有氧運動;如果患者在通過飲食和運動調節都不能有效調節血糖,可在醫師指導下使用藥物來降低血糖,如格列齊特、二甲雙胍、阿卡波糖等藥物。

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