茶具有輔助潤腸通便、生津止渴、緩解疲勞、利尿的功效。
茶可以用開水沖泡,是人們經常飲用的一種飲品,茶中含有豐富的維生素以及礦物質,可以促進腸道蠕動,能夠起到潤腸通便的作用,大便干結以及排便困難的人群,適當的喝茶可以緩解患者的便秘現象。而且口干舌燥的患者適當的喝一些茶能夠補充身體所需要的水分,起到生津止渴的作用,咽部干癢、咽喉腫痛的患者適當的喝一些茶,能夠緩解患者的病情,而且茶中還含有茶多酚,適當的喝茶,能夠緩解患者的疲勞癥狀,工作勞累的患者適當的喝一些茶,還可以提高患者的工作效率,而且適當的喝一些茶能夠促進體內新陳代謝,可以起到利尿的功效。
有睡眠障礙的患者在喝茶時盡量不要在晚上飲用,以免影響患者的睡眠,不利于患者健康。